Paarse Chakra
Ontdek de betekenis van het paarse chakra en de invloed ervan op...
Hoe te mediteren
Leer mediteren met praktische inzichten en een eenvoudige gids. Dit...
Indigo-chakra
Ontdek de betekenis van de indigo chakra en de invloed ervan op...
Visualisatie Meditatie
Verken de transformerende beoefening van visualisatiemeditatie met...
Blauwe Chakra
Unlock the Power of Blue Chakra onderzoekt de betekenis van het...
Nachtelijke meditatie
Waarom 's nachts mediteren? Ontdek de redenen achter de toenemende...
Groene Chakra
Verken de Groene Chakra en ontdek de betekenis van de groene chakra...
Meditatie Technieken
Verken effectieve meditatietechnieken, verbeter je reis naar...
Loopmeditatie
Ontdek innerlijke rust en mindfulness door middel van loopmeditatie....
Oranje Chakra
Ontdek de betekenis van het oranje chakra en de invloed ervan op...
Chakra Meditatie
Ontdek de transformerende kracht van chakrameditatie. Leer hoe je je...
Leer meer met onze GRATIS e-mailgidsen.
Rechtstreeks in je inbox! Of je nu nieuwe gewoonten wilt aanleren of je wilt afstemmen op je energiefrequenties, wij bieden inzichtelijke gidsen op maat.
- Chakra's voor beginners
- Aan de slag met meditatie
- Gezonde ademhaling
- Gezonde hydratatie
- Yoga Nidra voor beginners
Wat is een Mudra?
Mudra's, een eeuwenoude praktijk van symbolische handgebaren die je meditatie, yoga en algehele welzijn kunnen verbeteren. Leer de betekenissen,...
Slaapcyclus
De slaapcyclus is een zich herhalend proces dat mensen elke nacht doorlopen. De volledige cyclus duurt ongeveer 90 minuten en een volledige nachtrust...
Positieve psychologie
Positieve psychologie gaat over begrijpen hoe mensen kunnen gedijen en voldoening kunnen vinden door zich te richten op sterke punten, veerkracht en...
Acht Ledematen van Yoga
De acht ledematen van yoga zijn de fundamenten van yoga die dienen als leidraad voor yogabeoefening. De acht ledematen van yoga helpen iemand een...
Slaap
Duik in de wetenschap, functies en stadia van slaap, verken slaapstoornissen en hun impact, en leer over de essentiële rol van slaap in de algehele...
Bewustzijn
Ontdek de mysteries van het bewustzijn, de bewustzijnstoestanden, theorieën en praktische implicaties. Ga op een verhelderende reis door de...
Mala Kralen
Leer over de betekenis, geschiedenis, gebruik en voordelen van de Mala kralen, welke praktijken ze gebruiken, en hoe ze je spirituele praktijk kunnen...
Helder dromen
Leer meer over het fenomeen lucide dromen, de mechanismen, voordelen, risico's en strategieën om lucide dromen op te wekken en train je geest om de...
Benaderingsvermijdingsconflict
Het conflict tussen benadering en vermijding onthult de wisselwerking tussen onze verlangens en twijfels en spoort ons aan om de complexiteit van...
Padhastasana
In Padahastasana staat de beoefenaar voorover met rechte benen en plaatst de handen onder de voeten, met de handpalmen naar boven en de vingers naar...
Slaap Traagheid
Consequent in slaap vallen nadat de wekker is afgegaan, moeite om uit bed te komen en langdurige sufheid? Dat klinkt als slaapinertie. Traagheid is...
Hoogfunctionerende angst
De lichamelijke symptomen en mentale tol van stress en angst kunnen het dagelijks functioneren van iemand beïnvloeden. Hoogfunctionerende angst kan...