การเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับอายุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังและคอและความตึงเครียด
ประเด็นสำคัญ
- คำจำกัดความ: Spondylosis คือการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับอายุ ทำให้เกิดอาการปวดหลังและคอ มักเกี่ยวข้องกับโรคข้อเสื่อมของกระดูกสันหลังและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม
- อาการ: รวมถึงอาการปวดเรื้อรัง ความตึงเครียด อาการของ cervical spondylosis และในกรณีรุนแรง การกดทับเส้นประสาทที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังทรวงอก
- ปัจจัยเสี่ยง: ประวัติครอบครัว การสูงอายุ การสูบบุหรี่ โรคอ้วน และงานที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้
- การวินิจฉัย: วินิจฉัยผ่านการตรวจร่างกาย ประวัติทางการแพทย์ การเอกซเรย์ การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) และการสแกน CT
- การรักษา: รวมถึงการรักษาที่บ้าน ยา การบำบัดทางกายภาพ และการผ่าตัดในกรณีรุนแรง
Spondylosis คืออะไร
Spondylosis อธิบายถึงการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลังที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับอายุ การเสื่อมสภาพของ Spondylosis พบมากที่สุดในกระดูกสันหลังส่วนคอที่เรียกว่า cervical spondylosis เมื่อการเสื่อมสภาพเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนล่างจะเรียกว่า lumbar spondylosis เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นกับกระดูกสันหลัง รวมถึงหมอนรองกระดูกสันหลังที่สูญเสียน้ำ แห้ง และอ่อนแอลง
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในหมอนรองกระดูกสันหลังทำให้เกิดการบวมหรือยุบตัว ลดช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง กระดูกอ่อนข้อต่อที่ครอบคลุมข้อต่อของกระดูกสันหลังก็สึกหรอเช่นกัน ซึ่งส่งผลให้กระดูกเสียดสีกับกระดูก การเสียดสีของกระดูกกับกระดูกนี้ส่งเสริมการพัฒนาของกระดูกงอกซึ่งกดดันหรือระคายเคืองต่อไขสันหลังและ เส้นประสาทไขสันหลัง
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ spondylosis คือการสึกหรอของกระดูกสันหลัง ซึ่งพบมากที่สุดในผู้สูงอายุ ผู้ที่มี spondylosis มักมีการสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อต่อที่ครอบคลุมข้อต่อของกระดูกสันหลังที่เรียกว่าข้อต่อ facet การลดลงของกระดูกอ่อนข้อต่อไม่เพียงแต่เจ็บปวด แต่ยังส่งเสริมการพัฒนาของกระดูกงอกซึ่งสามารถกดดันต่อไขสันหลังหรือเส้นประสาทไขสันหลัง นอกจากนี้ยังมีช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังที่ลดลงเนื่องจากหมอนรองกระดูกที่ยุบตัว บวม หรือแตก การแคบลงของช่องว่างในช่องกระดูกสันหลังนี้ส่งผลให้เกิดการกดทับไขสันหลังหรือกดดันต่อรากประสาทไขสันหลัง การกดทับนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆ รวมถึงอาการปวดเส้นประสาท อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา และในกรณีรุนแรง การสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้
แม้ว่า spondylosis มักเกิดจากการสึกหรอของกระดูกสันหลังตามปกติ แต่บางปัจจัยอาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา spondylosis ปัจจัยเสี่ยงบางประการของ spondylosis ได้แก่ ประวัติครอบครัวของอาการปวดหลังและคอเรื้อรัง อายุที่มากขึ้น การสูบบุหรี่ โรคอ้วน การบาดเจ็บที่คอหรือหลังในอดีต และการทำงานในงานที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำๆ
Spondylosis วินิจฉัยได้อย่างไร?
Spondylosis มักวินิจฉัยผ่านการสแกนที่ช่วยให้แพทย์เห็นภาพกระดูกสันหลังและตรวจสอบว่ามีการเปลี่ยนแปลงในไขสันหลังหรือหมอนรองกระดูกสันหลังหรือไม่ การสแกนอาจรวมถึงการเอกซเรย์ MRI หรือการสแกน CT การทดสอบเส้นประสาทอาจทำเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงในการเชื่อมต่อเส้นประสาทของกล้ามเนื้อเนื่องจาก spondylosis แพทย์อาจพิจารณาอาการที่เกี่ยวข้องและประวัติทางการแพทย์เพื่อวินิจฉัย spondylosis
อาการของ spondylosis
อาการหลักของ Spondylosis คือความตึงเครียดหรือปวดในกระดูกสันหลังหรือคอที่แย่ลงเมื่อไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน อาการที่รุนแรงกว่านั้นรวมถึงเสียงกรอบแกรบหรือเสียงป๊อปในหลังหรือคอและกล้ามเนื้อกระตุก ในบางกรณี ผู้ที่มี spondylosis อาจมีอาการปวดรุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน สัญญาณและอาการที่บ่งบอกว่าไขสันหลังและเส้นประสาทไขสันหลังอาจได้รับผลกระทบรวมถึงอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนหรือมือ ขา และการสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้
การรักษา spondylosis
Spondylosis สามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยการรักษาที่บ้าน เช่น การใช้ความร้อนและน้ำแข็งเพื่อลดอาการปวดหรือความตึงเครียด ปลอกคอ cervical มักเป็นปลอกคอที่นุ่มที่ช่วยบรรเทาอาการปวดคอเนื่องจาก cervical spondylosis ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือที่แพทย์สั่งใช้เพื่อจัดการกับอาการปวดคอหรือหลังเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับ spondylosis
ผู้ที่มี spondylosis จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำและรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อช่วยจัดการกับการพัฒนาของสภาพและลดอาการเช่นอาการปวดและความตึงเครียด การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วยสนับสนุนหลังและกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวดหลัง โยคะ เป็นทางเลือกในการปรับปรุงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นและจัดการกับอาการของ spondylosis
การบำบัดทางกายภาพ สำหรับ spondylosis ช่วยทำงานเกี่ยวกับความแข็งแรงของแกนกลาง ความยืดหยุ่น และช่วงการเคลื่อนไหว นักกายภาพบำบัดอาจใช้ทั้งการออกกำลังกายที่ใช้งานหรือการรักษาแบบพาสซีฟ เช่น การนวดเนื้อเยื่อลึก เพื่อช่วยรักษาและจัดการกับอาการของ spondylosis
บางคนที่มี spondylosis อาจต้องการการผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำให้เกิดผลกระทบต่อเส้นประสาท เช่น อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า การสูญเสียการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ หรือหากมีความเสี่ยงต่อความไม่เสถียรของกระดูกสันหลัง การผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ spondylosis คือการผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลัง ซึ่งศัลยแพทย์กระดูกสันหลังจะเชื่อมกระดูกสันหลังเพื่อลดการเคลื่อนไหวระหว่างกระดูกสันหลัง
คำถามที่พบบ่อย
Spondylosis สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
Spondylosis ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ทั้งหมด แต่การรักษาช่วยลดอาการและจัดการกับสภาพเพื่อรักษาคุณภาพชีวิตของบุคคล
ฉันจะต้องผ่าตัดสำหรับ spondylosis หรือไม่?
ในบางกรณี spondylosis สามารถจัดการได้โดยไม่ต้องผ่าตัด การผ่าตัดอาจจำเป็นหาก spondylosis ทำให้เกิดผลกระทบทางระบบประสาท เช่น ความอ่อนแอในแขนหรือขา
Spondylosis เป็นโรคที่สืบทอดในครอบครัวหรือไม่?
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า spondylosis มีองค์ประกอบทางพันธุกรรม ดังนั้นบุคคลอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการพัฒนา spondylosis หากมีประวัติครอบครัวของ spondylosis
แหล่งข้อมูล
Spondylosis: สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และอาการ
https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis
การวินิจฉัยและการรักษา Spondylosis - NYC | Columbia Neurosurgery ในนิวยอร์กซิตี้
Cervical Spondylosis (Arthritis of the Neck) - OrthoInfo - AAOS
Cervical Spondylosis & Yoga Cure
การบำบัดทางกายภาพสำหรับ Spondylosis
การผ่าตัดสำหรับ Spondylolysis | NYU Langone Health.
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana ไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้