Välmående Blogg

 

Självvård och välbefinnande är viktiga ämnen som ofta förbises. Att ta hand om sin fysiska och psykiska hälsa bör vara en prioritet för alla. Det kan dock vara svårt att veta var man ska börja, och det är här som välfärdsbloggen kan vara till hjälp.

Den här bloggen kan ge information och tips om hur du kan förbättra din fysiska och psykiska hälsa. Om du letar efter sätt att förbättra din egenvård och ditt välbefinnande kan du kanske hitta vad du behöver för att hjälpa dig på din resa mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

6 min read

Vad är ischias

Ischias är när ischiasnerven, den längsta och bredaste enskilda nerven i kroppen, blir irriterad eller komprimerad. Den klämda nerven kan orsaka smärta som strålar från ländryggen ner till foten.

Read More
Vad är reumatoid artrit

4 min read

Vad är reumatoid artrit

Allt du vill veta om reumatoid artrit, en utbredd autoimmun inflammatorisk sjukdom.

Read More
Vad är plantar fasciit

4 min read

Vad är plantar fasciit

Plantar fasciit är ett tillstånd som uppstår när det tjocka vävnadsbandet på fotens undersida, som kallas plantar fascia, blir inflammerat.

Read More
Vad är det endokrina systemet

4 min read

Vad är det endokrina systemet

Det endokrina systemet är ett system av körtlar som producerar och släpper ut hormoner i blodet. Dessa hormoner styr många viktiga funktioner i...

Read More
vad är skolios

4 min read

Vad är skolios

Skolios är en onormal krökning av ryggraden i sidled som påverkar symmetrin i ryggraden.

Read More
Vad är hormoner

5 min read

Vad är hormoner

Hormoner är kemiska budbärare i kroppen som hjälper till att reglera olika kroppsprocesser. Det finns många olika hormoner och var och en har en...

Read More
En kvinna som sitter på en surfbräda på stranden för att få en lugn stund och en mental nollställning

10 min read

Hjärndimma

Termen hjärdimma, eller mental trötthet är ett begrepp som vi får höra allt oftare i dagens samhälle. Fler och fler drabbas av denna orosfyllda...

Read More
Vad är cirkulationssystemet

4 min read

Vad är cirkulationssystemet

Cirkulationssystemet, som omfattar hjärtat och blodkärlen, är ett viktigt system som levererar syre och näringsämnen till kroppen och avlägsnar...

Read More
Vad är spondylos vs spondylolys

4 min read

Spondylos och spondylolys

Förstå de stora skillnaderna mellan två ryggmärgssjukdomar och behandlingar som kan hjälpa till att lindra båda.

Read More
Vad är narcissism

5 min read

Vad är narcissism

Vad är narcissism? På ett vardagligt språk kan vi beskriva någon som "narcissistisk" när han eller hon uppvisar en uppblåst känsla av...

Read More