3 min read
Vad är meditation?
Har du någonsin känt dig ängslig och orolig? Stressad och spänd? Du är inte ensam. 19 % av amerikanerna har en ångeststörning och 31 % av de vuxna upplever det någon gång i livet. Ingen vill leva i ständig oro, och meditationsövningar kan vara botemedlet...