Sömn Wiki

Att få sova om natten är för vissa en lyx. Sömn är oerhört viktigt, har du problem att få tillräckligt, då kanske detta kan hjälpa.

8 min read

Guidad meditation för sömn

Är du rädd för natten eftersom du inte kan somna eller hålla dig vaken? Meditation för djup sömn kan vara lösningen.

Read More

17 min read

Att Sova ordentligt

Många människor letar efter det "magiska pillret" som tar bort all stress och oro. Helst skulle detta piller lösa allt. Det ska göra livet bättre - lättare, lyckligare och mer njutbart överlag.

Read More