10 min read
Johan H: november 20, 2021
Stress är idag något som blir allt vanligare i våra liv, både inom arbetslivet men också privat. Men hur kan du veta om du är stressad? Vi försöker identifiera vad stress är och vad du kan göra för att dra ner på den.
3 min read
Clint Johnson: november 6, 2021
Det är allmänt känt att tonåren kan vara några av de mest stressiga. Enligt American Psychological Association säger 37 % av tonåringarna att stress får dem att känna sig överväldigade.
8 min read
Clint Johnson: november 6, 2021
Det finns i huvudsak två sätt att hantera stress, och de är i regel snarlika varandra, med vissa små skillnader. Allt handlar om stresshantering.
9 min read
Johan H: november 6, 2021
Det verkar som om stress är ett begrepp överallt i dag. Men varför?
7 min read
Clint Johnson: november 6, 2021
Chefer i dag står inför ett antal unika utmaningar när det gäller stresshantering. Stress i sig är inte bara en enorm belastning för ditt välbefinnande och psyke, utan den har också för vana att förvärra andra problem i ditt liv: Din fysiska hälsa, dina...
10 min read
Johan H: november 2, 2021
Vissa kallar det utbrändhet. Andra kallar det för en ångestsyndrom. Buddhister kallar det för att ha ett "monkey mind".
