4 min read
Meditation för barn
Johan H: november 8, 2021
Enligt en färsk statistik från American Academy of Pediatrics som lyder:
Read More
10 min read
Ångestdämpande meditation
Johan H: november 7, 2021
Enligt National Institute of Mental Health har cirka 19 procent av befolkningen en ångeststörning. Andra kämpar dagligen med generaliserad ångest och överdriven stress.
17 min read
Mindfulness
Johan H: november 2, 2021
Oavsett var du befinner dig i ditt liv just nu kan mindfulness förändra din tillvaro till det bättre. Ofta söker sig människor till mindfulness i utmanande tider.