вики йога

Существует множество различных видов йоги, но всех их объединяет контроль дыхания, медитация и использование определенных поз. Йога имеет множество возможных преимуществ для физического и психического здоровья. К ним относятся улучшение гибкости, повышение силы и мышечного тонуса, улучшение дыхания и кровообращения, снижение стресса и улучшение самочувствия, йога также может помочь улучшить баланс, координацию и концентрацию внимания. Йога может быть отличным упражнением для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

чакры

женщина, получающая исцеление коронной чакры

4 min read

коронная чакра

Коронная чакра - последняя из семи чакр или энергетических центров, расположенных в верхней части головы, представляющая духовное сознание и трансформацию.

Read More
мужчина получает терапию чакры третьего глаза

4 min read

чакра третьего глаза

Шестым из семи чакр является третий глаз. Его энергия управляет духовным общением, осознанием и восприятием

Read More
женщина проходит курс лечения горловой чакры

4 min read

горловая чакра

Вишуддха, или горловая чакра, - пятая из семи основных чакр, расположенная в основании горла. Она управляет самовыражением, общением и способностью говорить свою правду.

Read More
кристаллы семи чакр, включая сердечную чакру

3 min read

Сердечная чакра

Сердечная чакра или Анахата-чакра - четвертая из семи основных чакр, расположенная в центре грудной кости. Она управляет любовью человека к себе и окружающим, поддерживая сочувствие, сострадание и прощение.

Read More
женщине выравнивают чакру солнечного сплетения

3 min read

чакра солнечного сплетения

Чакра солнечного сплетения - третья из семи основных чакр, расположенная вокруг пупка в области живота. Она олицетворяет уверенность, самоуважение и личную силу.

Read More
исцеление чакрами, лечащими вторую чакру Свадхистхана

4 min read

Сакральная чакра

Сакральная чакра - это вторая из семи основных чакр или энергетических центров, расположенных ниже пупка, где находится промежность.

Read More
Женщина выполняет медитацию на корневую чакру

5 min read

Корневая чакра

Корневая чакра или Муладхара чакра - первая из семи основных чакр, расположенная вокруг копчика или копчика. Она управляет нашими основными потребностями в хорошем здоровье тела, чувстве связи с Землей и ощущении поддержки и стабильности в физическом...

Read More
изображение семи чакр

14 min read

Чакры - Вики

Система чакр - это древняя карта психической или тонкой энергии, традиционно используемая для медитативных упражнений.

Read More