Йога
Исследуйте стили йоги, позы, чакры и философию. Найдите ресурсы для углубления вашей практики.
Featured Articles
Йога
Йога, объединяющая разум, тело и дух с помощью поз и дыхания для улучшения здоровья и расслабления. Поймите …
Йога для начинающих
Руководство по йоге для начинающих - Узнайте, подходит ли вам йога. Узнайте о том, что это такое, как ее можно …
Чакры
Считается, что семь чакр - это вращающиеся колеса энергии, движущиеся вверх по позвоночнику. Каждая чакра ассоциируется …
Виньяса-йога
Виньяса - это плавная последовательность поз йоги, известных как асаны. В ней асаны сочетаются с пранаямами - …
Йога Нидра
Йога-нидра или йогический сон - это практический метод управляемой медитации, который создает состояние глубокого отдыха …
Хатха-йога
Хатха-йога состоит из комбинации дыхания и движения. Оно также относится к физическим позам, которые преподаются в любом …