Mental Health

Узнайте о нарциссизме, определите "красные флажки" в отношениях и откройте для себя способы исцеления и развития после пережитого нарциссизма. Что такое нарциссизм? Нарциссизм - это термин, с которым мы все сталкивались, и который все чаще встречается в популярных средствах массовой информации. Но что такое нарциссизм? Когда мы можем неправильно использовать этот термин? Обычно нарциссизм ассоциируется у нас с эгоизмом или трудностями с пониманием чужой точки зрения или чувств (отсутствие эмпатии). Хотя эти черты или поведение, безусловно, могут быть сложными и даже вредными для здоровья, они не обязательно делают человека нарциссом. Все мы можем время от времени проявлять нарциссические наклонности, но нарциссическое расстройство личности (НРЛ) - это более глубоко укоренившаяся модель поведения. ...

Узнайте больше о том, что такое промедление, почему люди медлят, а также о практических способах перестать медлить в ближайшем будущем. Что такое прокрастинация? Когда мы медлим, мы откладываем выполнение задач или обязанностей, которые, как мы знаем, очень важны. Такое промедление часто сопровождается чувством дискомфорта, тревоги и самокритики. Но дело вот в чем: промедление не означает, что мы ленивы или неспособны. Напротив, это сигнал к тому, что нам нужно разобраться, что же на самом деле происходит внутри. Возможно, это страх потерпеть неудачу, чувство неуверенности или желание, чтобы все было идеально. ...