4 min read
Anahana: ianuarie 3, 2023
Yoga sutras a lui Pantajali reprezintă un set de 196 de aforisme care ghidează practica yoga. Ele reprezintă unul dintre cele mai importante texte de yoga și oferă o viziune cuprinzătoare asupra filozofiei și practicii yoga. Patanjali a compilat...
Read More
5 min read
Anahana: ianuarie 3, 2023
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) a fost un profesor de yoga de renume mondial care a dezvoltat un stil unic de yoga. El a fost...
6 min read
Anahana: decembrie 26, 2022
O yantra este un simbol de geometrie sacră dezvoltat din înțelepciunea străveche, care reprezintă energia divină a universului. Cuvântul "yantra"...
5 min read
Anahana: decembrie 26, 2022
O mudra este un gest sau o poziție a mâinii folosită în meditație, asana, pranayama și ritualuri spirituale pentru a adăuga profunzime practicii yoga...
6 min read
Anahana: decembrie 15, 2022
Uttanasana este o postură de aplecare înainte în picioare care întinde mușchii ischiogambieri și partea inferioară a spatelui. Cunoscută în mod...
6 min read
Anahana: decembrie 15, 2022
Anjaneyasana este o postură de plutire cu trunchiul drept și brațele deasupra capului. În general, se predă cu genunchiul din spate îndoit și pe sol...
5 min read
Anahana: noiembrie 5, 2022
Mantra este un cuvânt sanscrit - "man" însemnând "minte" și "tra" însemnând "eliberare". În vedism, definiția mantrei este literalmente "rostire...
4 min read
Anahana: octombrie 7, 2022
Șapte chakre majore se întind de-a lungul coloanei vertebrale, de la buric până la creștetul capului. Prin activarea chakrelor, ne putem alinia lumea...
5 min read
Anahana: octombrie 3, 2022
Pietrele de vindecare a chakrelor, numite și cristale de chakre, sunt pietre care se conectează la cele șapte chakre principale din corpul uman....
4 min read
Anahana: octombrie 3, 2022
Există șapte chakre asociate cu centre energetice specifice, situate de-a lungul coloanei vertebrale până în vârful capului. Fiecare chakră...
