Cum să curățați un covor de yoga

Dacă sunteți un pasionat de yoga, știți cât de important este să aveți un covor curat. Nu este necesar doar pentru siguranța și bunăstarea dumneavoastră, ci și pentru persoanele din jurul dumneavoastră. Un covor de yoga murdar poate fi un teren propice pentru bacterii și ciuperci și nu este plăcut să practici pe el sau în apropierea lui.

Principalele concluzii

• Frecvența: Curățarea regulată este importantă pentru menținerea igienei și prevenirea acumulării de bacterii.
• Soluții ușoare: Folosiți apă și săpun blând sau un detergent specific pentru covorașe de yoga.
• Curățare profundă: Pentru o curățare în profunzime, scufundați în apă caldă cu săpun și frecați ușor.
• Evitați substanțele chimice: Produsele chimice agresive pot deteriora materialul covorașului.
• Uscare: Uscați covorașul la aer, așezându-l orizontal sau atârnându-l.
• Întreținere: Curățarea regulată vă menține covorul proaspăt și îi prelungește durata de viață.

Această postare pe blog vă va învăța cum să vă curățați covorul de yoga în siguranță și eficient. Vom acoperi totul, de la motivul pentru care ar trebui să o curățați până la cel mai bun mod de a o face. Așadar, fie că sunteți la început de drum, fie că practicați de ani de zile, citiți mai departe pentru a afla toate detaliile

De ce este important să aveți un covor de yoga curat?

Un covor de yoga este un echipament esențial pentru practicarea yoga. Oferă o suprafață confortabilă și stabilă pentru a sta în picioare, a ședea sau a vă întinde. De asemenea, absoarbe transpirația și ajută la aderența la podea, împiedicându-vă să alunecați în timpul practicii.

Dar un covor de yoga poate fi, de asemenea, un teren propice pentru bacterii și ciuperci dacă nu este curățat în mod regulat, mai ales dacă faceți yoga la cald. Acest lucru se datorează faptului că este fabricat din materiale poroase care absorb rapid transpirația și murdăria. Prin curățarea frecventă a suprafeței, preveniți acumularea de bacterii și ciuperci, eliminând astfel riscul de infecție.

În plus, un covor de yoga murdar poate fi neplăcut pentru practică. Aceasta poate provoca iritații ale pielii și poate face dificilă concentrarea asupra practicii. Din aceste motive, este esențial să vă curățați salteaua de yoga în mod regulat.

Cât de des ar trebui să vă curățați covorul de yoga?

În mod ideal, ar trebui să vă curățați covorul de yoga după fiecare utilizare. Cu toate acestea, înțelegem că acest lucru nu este întotdeauna posibil sau practic. Dacă nu îl puteți curăța după fiecare sesiune, încercați să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână.

De asemenea, puteți pune covorașul de yoga la soare timp de câteva ore în fiecare lună, deoarece ajută la eliminarea oricăror bacterii sau ciuperci prezente.

De ce instrumente am nevoie?

Pentru a vă curăța covorul de yoga, veți avea nevoie de următoarele elemente:

• Sticle de pulverizare
• Apă curată
• Oțet
• O cârpă sau un burete

Sunteți gata să vă curățați covorul de yoga cu aceste materiale în mână! Trebuie doar să urmați instrucțiunile de mai jos și veți avea o suprafață curată, fără bacterii, pe care să exersați.

Care este cel mai bun mod de a-l curăța?

Există mai multe moduri de a curăța un covor de yoga, dar unele metode sunt mai bune decât altele. Cel mai bun mod de a curăța un covor de yoga este cu o soluție făcută în casă care conține un amestec de apă și oțet. Oțetul este un dezinfectant natural care va ucide germenii și ciupercile. De asemenea, este suficient de delicat pentru a nu vă deteriora covorul de yoga. Trebuie să vă asigurați că dezinfectați frecvent covorașele de yoga.

Amestecați părți egale de apă și oțet într-o sticlă cu pulverizator pentru a face acest produs de curățare. Aceasta poate fi apă caldă sau apă rece. Vă recomandăm să folosiți apă caldă, deoarece ajută la eliminarea germenilor.

Pulverizați întregul covor de yoga cu amestecul. Apoi începeți de sus, folosind un burete sau o cârpă, și coborâți cu o mișcare circulară, eliminând murdăria. Dacă o parte este mai murdară decât cealaltă, începeți cu partea murdară și continuați cu partea curată. Continuați să faceți acest lucru până când ați curățat întregul covor.

Când ați terminat, ștergeți-l cu o cârpă sau un burete. De asemenea, puteți utiliza acest produs de curățare pentru a vă curăța salteaua de yoga între utilizări.

Folosiți detergent de vase

Ca majoritatea oamenilor, probabil că aveți săpun de vase în casă. Și știați că puteți folosi acest produs de uz casnic standard pentru a vă curăța salteaua de yoga?

Săpunul de vase este un dezinfectant natural și va ucide bacteriile și ciupercile. De asemenea, este suficient de delicat pentru a nu vă deteriora covorul de yoga.

Pentru a folosi săpunul de vase la curățarea covorului de yoga, adăugați pur și simplu câteva picături într-o sticlă cu pulverizator plină cu apă.

Este esențial să nu folosiți prea mult săpun, ceea ce ar face uscarea mai dificilă. Apoi, pulverizați covorul de yoga cu amestecul și ștergeți-l cu un burete. De asemenea, puteți utiliza acest produs de curățare pentru a vă curăța salteaua de yoga între utilizări. După ce ați terminat, clătiți-l și folosiți un prosop curat sau o cârpă moale pentru a îndepărta orice exces de apă sau reziduuri de săpun. Acest lucru este important pentru a vă asigura că nu rămâne nicio peliculă alunecoasă de la săpun, care ar putea provoca un accident.

Pot pune covorașul meu de yoga în mașina de spălat?

Nu este recomandat să vă puneți covorașul de yoga în mașina de spălat. Majoritatea covorașelor sunt alcătuite din materiale delicate pe care procesul de spălare le poate deteriora. În plus, detergentul și apa folosite în mașina de spălat vă pot deteriora covorașul.

Dacă trebuie să curățați în profunzime covorașele de yoga, cel mai bine este să o faceți manual, folosind metoda descrisă mai sus.

Soluție rapidă, Șervețel pentru copii

Dacă vă grăbiți și nu aveți timp să preparați soluția de curățare sau timp să o uscați la aer, atunci un șervețel pentru copii ar putea fi răspunsul dumneavoastră. După terminarea sesiunii în studioul de yoga, cu salteaua întinsă pe podea, ștergeți-o cu șervețelul pentru copii, apoi folosiți un prosop uscat pentru yoga pentru a îndepărta orice reziduuri.

Cât de des ar trebui să efectuați o curățare în profunzime?

În mod ideal, ar trebui să vă curățați covorul de yoga după fiecare utilizare. Cu toate acestea, înțelegem că acest lucru nu este întotdeauna posibil sau practic, în special în studiourile de yoga. Dacă nu îl puteți curăța după fiecare sesiune, încercați să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână. Faceți din curățarea covorului de yoga o parte a practicii dvs. de yoga.

De asemenea, puteți să vă așezați covorul de yoga în lumina directă a soarelui timp de câteva ore în fiecare lună. Aceasta are în mod natural proprietăți antibacteriene și va ajuta la eliminarea oricăror bacterii sau ciuperci care pot fi prezente pe covor.

Dacă trebuie să vă curățați în profunzime covorul de yoga, cel mai bine este să o faceți manual, folosind metoda descrisă mai sus. Cu aceste sfaturi, veți putea să vă păstrați covorul de yoga curat și sigur pentru mulți ani de acum înainte! Așa că ieșiți afară și bucurați-vă de practică!

Cum îmi usuc și îmi depozitez salteaua de yoga?

După ce ați curățat salteaua de yoga, aceasta trebuie să fie uscată înainte de a fi depozitată. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să îl agățați la soare sau să îl uscați la aer. De asemenea, puteți folosi prosoape de yoga sau o cârpă pentru a-l usca.

Odată ce covorul de yoga este uscat, îl puteți înfășura și depozita într-un loc răcoros și întunecos. Cu aceste sfaturi, veți putea să vă păstrați covorul de yoga curat și sigur pentru mulți ani de acum înainte!  

Lista de cumpărături pentru soluția dvs. de curățare

Data viitoare când mergeți la magazin, luați această listă rapidă de cumpărături pentru a vă crea soluția de curățare DIY, folosind rețeta de mai jos:

• sticlă spray de 16 oz
• Oțet alb distilat
• Uleiuri esențiale - alegeți din:
• Ulei de arbore de ceai
• Lavanda
• Lămâie
• Mentă                                                        

Călătorește ușor, trăiește ușor, răspândește lumina, fii lumina.

- Yogi Bhajan

Concluzie

Vă puteți curăța rapid și eficient salteaua de yoga urmând aceste sfaturi simple!

Cu o îngrijire corespunzătoare, covorașul dvs. va dura ani de zile și veți fi economisit niște bani făcând acest lucru.

Referințe

Cum să curățați un covor de yoga - Consumer Reports 

Cum să vă curățați covorul de yoga 

Cum să vă curățați covorul de yoga | REI Expert Advice.

Disclaimer

Conținutul acestui articol este furnizat doar în scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Este întotdeauna recomandat să consultați un furnizor calificat de asistență medicală înainte de a face orice modificări legate de sănătate sau dacă aveți întrebări sau preocupări cu privire la sănătatea dumneavoastră. Anahana nu este responsabilă pentru eventualele erori, omisiuni sau consecințe care pot rezulta din utilizarea informațiilor furnizate.