Blog de bunăstare

 

Îngrijirea de sine și starea de bine sunt subiecte esențiale care sunt adesea trecute cu vederea. Îngrijirea sănătății fizice și mentale ar trebui să fie o prioritate pentru toată lumea. Cu toate acestea, poate fi o provocare să știi de unde să începi, iar aici blogul de bunăstare poate fi de ajutor.

Acest blog vă poate oferi informații și sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de îmbunătățire a îngrijirii de sine și a stării de bine, s-ar putea să găsiți ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta în călătoria dumneavoastră către o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Yoga

două femei care fac un curs de formare a profesorilor de yoga pentru a deveni instructori de yoga

5 min read

Cum să devii un instructor de yoga

Poate că practicați yoga de mulți ani și sunteți gata să treceți la nivelul următor. Sau, poate că v-ați îndrăgostit recent de yoga, atât de mult...

Read More
femeie care predă yoga la un grup de studenți

15 min read

Yoga Teacher Training

Sunteți interesat să deveniți profesor de yoga, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Sau poate sunteți interesat de aspectele intensive ale...

Read More
két lány magán jógaórákat vesz

7 min read

Magán jóga órák

Clasele private de yoga au multe beneficii. Instruirea individuală poate oferi o experiență mai personalizată, ajutându-vă să vă concentrați pe...

Read More
online jógaórán részt vevő nő

7 min read

Online jógaórák mindenkinek

Vrei să înveți cum să faci yoga? Căutați o modalitate de a vă pune în formă, de a vă întări corpul și de a vă îmbunătăți sănătatea mentală? Dacă da,...

Read More
kundalini jógát gyakorló férfi próbálja felébreszteni a kundalini energiát

6 min read

Kundalini ébredés

Unii oameni cred că trezirea Kundalini este o experiență spirituală remarcabil de puternică, care poate provoca schimbări semnificative în conștiință...

Read More
grup de oameni care fac yoga cu capra

4 min read

Ce este Goat Yoga?

Ce este în lume o clasă de Goat Yoga? S-ar putea să vă întrebați acest lucru, iar dacă da, nu sunteți singuri! Goat Yoga este o nouă tendință de...

Read More
femeie care rulează un covor de yoga după clasa de yoga

5 min read

Cum să curățați un covor de yoga

Dacă ești un pasionat de yoga, știi cât de important este să ai un covoraș curat. Nu este necesar doar pentru siguranța și bunăstarea dumneavoastră,...

Read More
femeie care învață ce este yoga nidra

4 min read

Ce este Yoga Nidra?

Yoga Nidra este din ce în ce mai populară în întreaga lume, iar cercetările globale în curs de desfășurare continuă să demonstreze adevărata sa...

Read More
un grup care practică yoga nidra pentru începători

3 min read

Yoga Nidra pentru începători

Cauți un motiv pentru a te apuca de Yoga Nidra? Sau poate ați auzit de această practică străveche printr-un prieten și vreți să aflați mai multe? Ei...

Read More
femeie practicând yoga poziția cadavrului în aer liber bucurându-se de beneficiile yoga nidra

5 min read

Yoga Nidra Beneficii

Știați că aproximativ 25% din populația globală se luptă cu o formă de tulburare de dispoziție?  Sau că 70% dintre americani nu dorm suficient?

Read More