Mental Health

Învățați despre narcisism, identificați semnalele de alarmă în relații și descoperiți modalități de vindecare și de dezvoltare în urma experiențelor narcisiste. Ce este narcisismul? Narcisismul este un termen pe care l-am întâlnit cu toții, din ce în ce mai des în zilele noastre în mass-media populară. Dar ce este mai exact narcisismul? Când am putea face o utilizare greșită a acestui termen? În mod obișnuit, asociem narcisismul cu egoismul sau cu dificultățile de a lua în considerare sau de a înțelege perspectiva sau sentimentele altcuiva (lipsa de empatie). Deși aceste trăsături sau comportamente pot fi cu siguranță provocatoare și chiar dăunătoare pentru a face față, ele nu fac neapărat din cineva un narcisist. Cu toții putem manifesta unele tendințe narcisiste din când în când, dar a avea o tulburare de personalitate narcisistă (NPD) este un tipar mai adânc înrădăcinat. ...

Aflați mai multe despre procrastinare, de ce oamenii procrastinează și modalități practice de a nu mai procrastina în viitorul apropiat. Ce este procrastinarea? Atunci când amânăm, ne trezim amânând sarcini sau responsabilități pe care le știm importante. Această amânare aduce adesea cu ea sentimente de disconfort, anxietate și autocritică. Dar iată cum stă treaba: procrastinarea nu înseamnă că suntem leneși sau incapabili. În schimb, este un semnal pentru noi de a explora ceea ce se întâmplă cu adevărat în interiorul nostru. Poate că este frica de a eșua, sentimentul de nesiguranță sau dorința ca totul să fie perfect. ...