Cum să te calmezi
Probabil că știți deja că anxietatea generalizată și stresul sunt o problemă omniprezentă în lumea de astăzi. Dar sunteți conștienți de cât de mare este cu adevărat această problemă? Să luăm ca exemplu această statistică: conform Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH), aproximativ 19% din populația SUA a suferit cel puțin o dată în ultimul an o formă de tulburare de anxietate. Asta înseamnă aproape 40 de milioane de adulți. ...