Ce este Lordosis

Lordoza este o curbură anormală a coloanei vertebrale, de obicei în regiunea lombară, dar nu exclusiv. O anumită curbură a coloanei vertebrale este normală, dar o curbură prea mare sau prea mică poate afecta negativ organismul și poate duce la dureri de spate, la limitarea amplitudinii de mișcare și la oboseală musculară

Lordosis Explicat

Lordosis se referă la o curbură a coloanei vertebrale spre interior. O anumită curbură spre interior este normală la nivelul coloanei cervicale (gât) și lombare (partea inferioară a coloanei vertebrale), dar o curbură excesivă poate duce la durere, disconfort, dificultăți de mers și alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.

Mulți factori pot cauza lordoza, inclusiv:

• postură proastă
• sarcină
• obezitate
• anomalii genetice
• sau rănire.

Tratamentele pentru lordoză variază în funcție de gravitatea afecțiunii, dar pot include exerciții fizice, fizioterapie, corecție posturală și, în cazuri grave, intervenții chirurgicale.

Tipuri de lordose

Diferențele de formă și de grad ale curbei lordotice sunt clasificate diferit în funcție de severitatea, direcția, forma și localizarea curbei.

Diferitele grade de lordoză afectează oamenii în moduri unice, provocând uneori dureri sau anomalii musculare. În majoritatea cazurilor, lordoza este gestionată bine și nu necesită tratament.

Lordoza juvenilă benignă

Pe măsură ce cresc, unii copii vor dezvolta lordoză. Acest tip se numește lordoză juvenilă benignă. Modificările coloanei vertebrale sunt o parte normală a dezvoltării corespunzătoare vârstei unui copil. În mod obișnuit, acest lucru nu cauzează probleme și se corectează de la sine pe măsură ce copilul crește.

Lordoza juvenilă benignă apare atunci când mușchii care înconjoară articulațiile șoldului sunt prea slabi sau prea strânși, provocând un dezechilibru și trăgând pelvisul în afara alinierii. Această lordoză posturală se corectează adesea de la sine fără intervenție medicală profesională.

Cu toate acestea, o opinie profesională din partea medicului copilului este cea mai bună modalitate de a confirma dacă afecțiunea necesită tratament.

Hiperlidoza lombară

Hiperlidoza este atunci când coloana vertebrală inferioară (lombară) se curbează prea mult spre interior. Această curbură exagerată spre interior exercită o presiune anormală asupra pelvisului și provoacă o schimbare în modul în care cineva merge, numit și model de mers.

Hiperlordoza lombară poate duce, de asemenea, la dureri musculare și la o postură proastă. Hiperlidoza este cea mai frecvent diagnosticată formă de lordoză lombară.

Hipolordoză lombară

Dacă coloana lombară începe să se curbeze spre exterior sau dacă curbura spre interior se inversează și face ca coloana vertebrală să fie întinsă, aceasta se numește hipolordoză.

Ca o altă formă de lordoză lombară, hipolordoza afectează coloana vertebrală inferioară, numită regiunea lombară.

Lordoza cervicală

Coloana cervicală este compusă din primele șapte vertebre de sub cap. La fel ca și coloana lombară, coloana cervicală ar trebui să aibă o ușoară curbură spre interior.

Dacă există o curbură exagerată spre interior în această zonă, aceasta se numește lordoză cervicală. O curbură extremă în partea superioară a spatelui și a gâtului (lordoză cervicală) este adesea asociată cu dureri de cap și dureri de gât și poate fi o componentă a sindromului crucii superioare.

Lordosis toracic

Spre deosebire de porțiunile cervicale și lombare ale coloanei vertebrale, curbura naturală a coloanei vertebrale toracice (de mijloc) se îndreaptă spre exterior, spre partea din spate a corpului. Această curbură spre exterior se numește cifoză.

Deoarece coloana vertebrală toracică ar trebui să se curbeze spre exterior, o curbură lordotică spre interior a coloanei vertebrale toracice este anormală. Lordoza toracică este rară în comparație cu lordoza cervicală și lombară și este mai probabil să provoace simptome dureroase.

Lordosis neuromuscular

Lordoza neuromusculară, sau NML, este însoțită de afecțiuni mai grave ale coloanei vertebrale, cum ar fi spina bifida sau distrofia musculară extremă. NML necesită o intervenție chirurgicală invazivă pentru a fi corectată și este puțin probabil să fie remediată cu adaptare posturală sau cu orteze.

În cele mai multe cazuri, lordoza neuromusculară se dezvoltă din cauza unei afecțiuni genetice care determină deplasarea pelvisului de la alinierea verticală corectă, ceea ce îl face să se întindă plat.

Din cauza simptomelor grave asociate cu acest tip de lordoză, persoanele care suspectează că lordoza lor este neuromusculară trebuie să solicite imediat ajutor medical.

Simptomele lordosei

Deoarece un anumit grad de curbură a coloanei vertebrale este normal, simptomele vor fi prezente doar în cazurile de lordoză severă. Aceste simptome pot include:

• Dureri de spate
• Dureri musculare, în special în partea inferioară a spatelui și la nivelul gâtului
• Aspectul Swayback
• Limitarea amplitudinii de mișcare a spatelui
• Dificultăți sau dureri în picioare sau în șezut
• O curbură exagerată a coloanei vertebrale în picioare
• Oboseală anormală în mușchii spatelui

Simptomele lordozei pot afecta calitatea vieții și capacitatea de muncă a unei persoane. Diagnosticarea acestor simptome pentru a găsi cauza lordozei este primul pas pentru a găsi un tratament eficient.

Diagnostic

Nu există parametri clari pentru diagnosticarea lordozei. Nu există un interval prestabilit de curbură acceptabilă pentru coloana vertebrală - aceasta variază de la o persoană la alta și depinde de istoricul medical al fiecăruia.

Un specialist în coloană vertebrală are cea mai bună pregătire pentru a determina dacă nivelul de curbură lordotică al unei persoane constituie o problemă medicală.

Diagnosticarea prin imagistică

În cazurile grave, în care examinarea fizică este insuficientă, medicii folosesc adesea o procedură de diagnosticare imagistică pentru a diagnostica lordoza. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), radiografiile și tomografia computerizată produc imagini detaliate ale curburii coloanei vertebrale, oferindu-le medicilor informațiile de care au nevoie pentru a oferi un diagnostic.

De asemenea, medicii pot utiliza tehnologia computerizată pentru a măsura și evalua postura în picioare și mersul. În cazurile în care se pot produce leziuni ale măduvei spinării, diagnosticarea lordozei de către un furnizor de servicii medicale profesionist este imperativă pentru a reduce șansele de vătămare.

Deoarece lordoza poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave, consultarea unui medic poate fi utilă pentru depistarea timpurie a altor afecțiuni.

Faptul că lordoza este listată într-un istoric medical complet poate oferi informații pentru medici în viitor, în cazurile în care pot apărea probleme mai grave la nivelul coloanei vertebrale.

Ocazional, se măsoară densitatea osoasă pentru a detecta bolile osoase în cazul în care lordoza este un simptom observabil. Afecțiunile de sănătate care reduc densitatea osoasă sau provoacă dureri osoase pot avea ca simptom lordoza.

Cauzele lordosei

Mai mulți factori diferiți pot cauza o exagerare a curburii naturale a coloanei vertebrale. Factorii posturali, cum ar fi o postură proastă în timpul sarcinii sau timpul prelungit petrecut într-o poziție șezândă proastă timp de săptămâni sau luni, pot contribui.

Factorii tehnici, inclusiv intervențiile chirurgicale anterioare la nivelul coloanei vertebrale, tulburările neuromusculare sau bolile osoase, pot provoca, de asemenea, lordoză.

Multe dintre aceleași afecțiuni care cauzează poziții proaste ale coloanei vertebrale, cum ar fi distrofia musculară, mușchii abdominali slabi, mușchii abdominali prea încordați și contractura de flexie a șoldului (incapacitatea de a îndrepta șoldurile), pot contribui, de asemenea, la apariția lordozei.

Factori posturali

Corpul se adaptează la pozițiile și acțiunile în care este folosit cel mai frecvent. Curbura coloanei vertebrale este flexibilă, dar menținerea ei într-o poziție anormală sau nesănătoasă pentru o perioadă îndelungată poate face ca țesuturile interne ale corpului să devină rigide, consolidând postura proastă cu acea curbură excesivă.

O aplecare extremă în față, o stare de moleșeală, o ședere fără suport lombar sau o greutate excesivă din cauza obezității sau a sarcinii pot duce la apariția lordozei.

Factori tehnici și de boală

Postura proastă este cea mai frecventă cauză a lordozei, dar nu este singura cauză. Lordoza se poate dezvolta în unele cazuri de accidentări la locul de muncă sau în sport, în unele afecțiuni ale coloanei vertebrale sau în urma unei intervenții chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale.

În funcție de gravitate și de cauza principală, corecțiile posturale și terapia manuală pot remedia în mod adecvat afecțiunea.

Tratamentul lordosei

În urma unui examen fizic sau a unui alt test de diagnosticare, un medic va prescrie adesea una sau mai multe forme de tratament pentru lordoză.

Aceste tratamente au ca scop reducerea durerii, îmbunătățirea posturii, prevenirea agravării simptomelor și dezvoltarea sau menținerea unei curbe vertebrale sănătoase.

Contrafort

Unul dintre tratamentele clinice standard pentru lordose este susținerea. Aceasta implică un dispozitiv ortopedic special, o orteză lordotică, care se înfășoară în jurul părții inferioare a spatelui și încurajează coloana vertebrală să revină la curbura sa corectă.

Aparatul ortopedic este eficient în restabilirea unei curbe vertebrale sănătoase, dar aparatele ortopedice sunt adesea inconfortabile și incomod de purtat pentru perioade lungi de timp, iar un aparat personalizat este scump. Lordoza tratată prin ortezare are potențialul de a reveni după ce o persoană a îndepărtat orteza, ceea ce face ca aceasta să fie doar o parte a unei soluții pe termen lung.

Terapii manuale

Terapiile manuale, cum ar fi masajul și fizioterapia, sunt unele dintre cele mai des prescrise tratamente pentru lordose.

Aceste terapii tratează cauzele care stau la baza lordozei posturale, mai degrabă decât simptomele. Dacă mușchii încordați cauzează o aliniere greșită a coloanei vertebrale, masajul poate elibera eficient această tensiune.

În cazurile în care rănile sau lipsa de mișcare au cauzat scurtarea mușchilor sau alterarea tiparelor sănătoase de mișcare, terapia fizică este utilă pentru a restabili curbele naturale ale coloanei vertebrale.

Corecția posturală

Cea mai eficientă soluție pentru lordoză este corecția posturală. Chiar și după aplicarea de orteze sau terapie manuală, tiparele posturale care duc la lordoză trebuie fixate pentru a se asigura că coloana vertebrală nu revine la curbura excesivă anterioară.

Antrenament de forță

Deoarece lordoza este adesea cauzată de dezechilibre sau slăbiciune musculară, antrenamentul de forță este un mijloc eficient și necesar pentru a menține coloana vertebrală în aliniere.

Menținerea unei poziții bune devine mult mai ușoară atunci când mușchii abdominali slabi sau mușchii posteriori ai spatelui sunt întăriți.

Chirurgie

Unele cazuri extreme de lordoză pot necesita intervenție chirurgicală. În mod normal, intervenția chirurgicală este ultima opțiune și ar trebui luată în considerare doar atunci când alte opțiuni de tratament au fost epuizate fără succes. Vorbiți întotdeauna cu un medic înainte de a decide asupra unei intervenții chirurgicale.

Întrebări frecvente

Cum îmi pot da seama dacă am Lordosis?

Într-un anumit sens, toată lumea are lordose. Curba spre interior în sine se numește lordoză, iar aceste curbe ar trebui să fie acolo.

Doar în condițiile unei curburi prea mari (hiperlordose) sau prea mici (hipolordose), lordoza devine o problemă.

Cât de multă curbă este prea mult?

Lordoza excesivă poate deveni problematică dacă curbura are un impact anormal asupra măduvei spinării sau provoacă simptome severe. Nu există un nivel standardizat al curburii coloanei vertebrale; diferențele individuale variază foarte mult.

Din acest motiv, este întotdeauna important să vorbiți cu un medic. Mai ales în cazurile în care copiii se confruntă cu o curbură semnificativă a coloanei vertebrale, părinții ar trebui să consulte medicul copilului pentru a evalua dacă acea curbură este normală.

Pe cine afectează Lordosis?

Curbura lordotică excesivă afectează în mod obișnuit persoanele cu o postură proastă, boli osoase sau degenerative, leziuni sportive sau alte afecțiuni. Menținerea unei posturi corecte este cea mai bună strategie pentru a evita dezvoltarea lordozei.

Referințe

Relația dintre hamstrings strânse și hipolordoza lombară la copiii cu paralizie cerebrală

Swayback vs. Lordosis: Hiperlidoza coloanei vertebrale lombare

Lordoza lombară: Efectele șederii și ale statului în picioare

Lordosis | Spitalul de Copii din Boston

Efectele exercițiilor de stabilizare lombară

Disclaimer

Conținutul acestui articol este furnizat doar în scop informativ și nu este menit să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Se recomandă întotdeauna să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat înainte de a face orice schimbare legată de sănătate sau dacă aveți întrebări sau preocupări legate de sănătatea dumneavoastră. Anahana nu este răspunzătoare pentru orice erori, omisiuni sau consecințe care pot apărea în urma utilizării informațiilor furnizate.