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Anahana: 5/mai/2022 5:41:38
A ioga quente é um estilo popular de ioga praticada em uma sala aquecida. O calor permite que você se estique mais e se aprofunde nas poses, fazendo um treino mais intenso. Este tipo de yoga originou-se na Índia e tornou-se cada vez mais popular no mundo...
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Anahana: 4/mai/2022 1:57:57
O termo vinyasa é derivado do termo sânscrito Nyasa, que significa colocar, e do prefixo vi, que significa de uma forma especial. É um estilo moderno de yoga que é uma extensão da tradição ashtanga yoga
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Anahana: 4/mai/2022 1:46:52
Pranayama yoga é um tipo de yoga que se concentra na respiração. Este tipo de yoga pode ajudar a melhorar seu sistema respiratório e também ajudar a acalmar a mente. Qualquer pessoa pode fazer pranayama yoga, mas muitas vezes é recomendada para pessoas...
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Anahana: 4/mai/2022 0:47:18
A Hatha yoga consiste em uma combinação de trabalho de respiração e movimento. Também se refere a posturas físicas ensinadas em qualquer tipo de estilo de yoga.
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Anahana: 4/mai/2022 0:35:40
Você acha difícil ficar motivado para trabalhar? Você está procurando uma maneira suave de melhorar sua saúde e bem-estar? Se assim for, a ioga de cadeira pode ser a solução perfeita para você!
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Anahana: 4/mai/2022 0:30:02
Bikram yoga é um tipo de yoga quente fundada por Bikram Choudhury. É praticado em uma sala aquecida a cerca de 105 graus Fahrenheit. A prática consiste em 26 poses e dois exercícios respiratórios e oferece vários benefícios.
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Anahana: 4/mai/2022 0:12:39
Ashtanga yoga significa yoga de oito membros e é um tipo estruturado de yoga no estilo vinyasa. O estilo é fisicamente exigente, concentrando-se nos asanas e na respiração.
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Anahana: 20/jan/2022 4:09:49
Procurando aprofundar no assunto Yoga Nidra e obter respostas a algumas perguntas, então esta FAQ pode ter estas. Aprenda tudo o que há para saber sobre esta meditação útil.
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Anahana: 20/jan/2022 3:53:02
Um roteiro de Yoga Nidra é lido por um instrutor de yoga ao guiar uma mediação de Yoga Nida.