Yoga

Existem muitos tipos diferentes de yoga, mas todos eles têm em comum o controlo da respiração, meditação, e o uso de posturas específicas. O yoga tem muitos benefícios possíveis para a sua saúde física e saúde mental. Estes incluem maior flexibilidade, maior força e tónus muscular, melhor respiração e circulação, redução do stress, e maior bem-estar. O yoga também pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a concentração. O yoga pode ser um excelente exercício para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.

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O que é um Mantra

Mantra é uma palavra sânscrita - "homem" que significa "mente" e "tra" que significa "libertação". No Vedismo, a definição de mantra é literalmente... Consulte Mais informação

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Símbolos de Chakra

Sete grandes chakras sobem pela coluna vertebral, desde o umbigo até a coroa da cabeça. Ao ativar os chakras, é possível alinhar seu mundo interior.... Consulte Mais informação

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Pedras de Chakra e Cristais de Chakra

As pedras de cura dos chakras, também chamadas de cristais de chakra, são pedras que se conectam aos sete chakras primários do corpo humano. Chakra... Consulte Mais informação

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Cores do chakra

Existem sete chakras associados a centros de energia específicos localizados até a parte superior da cabeça. Cada chakra corresponde a diferentes... Consulte Mais informação