Anahana
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Como desbloquear chakras
Há várias maneiras de desbloquear seus chakras, com as mais comuns incluindo poses de yoga, exercícios respiratórios e meditação. Algumas pessoas...
Os chakras são sete centros de energia no corpo físico, de acordo com antigos textos indianos e de yoga. Acredita-se que o sistema Chakra tem milhares de anos e é essencial para muitas práticas como a ioga, meditação e espiritualidade.
(O vídeo vem com legendas em portugês)
Este blog delineará os fundamentos dos sete chakras principais, incluindo sua história, usos modernos e como você pode aprender mais sobre este antigo método para conectar a mente e o corpo.
O QUE SÃO CHAKRAS?
A palavra chakra vem do sânscrito que significa "roda" ou "disco". Acredita-se que os sete chakras são rodas giratórias de energia que correm ao longo da coluna vertebral. Cada chakra está associado a uma cor, elemento e emoção diferentes. Os chakras também são conectados a diferentes glândulas e órgãos do corpo humano.
CHAKRA DE RAÍZES
Começando com o chakra inferior, o primeiro chakra está localizado na base da coluna vertebral e está associado à cor vermelha e ao elemento terra. Diz-se que este chakra está ligado aos nossos instintos de sobrevivência e ao nosso sentimento de segurança e proteção. O nome sânscrito é Muladhara chakra.
SACRAL CHAKRA
O segundo chakra, localizado logo abaixo do umbigo, está associado com a cor laranja e o elemento água. Este chakra está ligado a nossas emoções, sexualidade e criatividade. O nome sânscrito é Svadhishthana chakra.
CHAKRA DO PLEXO SOLAR
O terceiro chakra, localizado na área do estômago, está associado à cor amarela e ao elemento fogo. Este chakra está ligado ao nosso senso de poder pessoal e auto-estima. O nome sânscrito é Manipura chakra.
CHAKRA CORAÇÃO
O quarto chakra, localizado no centro do peito, está associado com a cor verde e o elemento ar. Este chakra está ligado à nossa capacidade de amar e ser amado e ao nosso senso de compaixão. O nome sânscrito é Anahata chakra.
CHAKRA DA GARRAFA
O quinto chakra, localizado na área da garganta, está associado com a cor azul e o elemento som. Este chakra está ligado à nossa capacidade de nos comunicarmos e nos expressarmos. O nome sânscrito é Vishuddha chakra.
CHAKRA DO TERCEIRO OLHO
O sexto chakra, localizado entre as sobrancelhas, está associado com a cor índigo e o elemento luz. Diz-se que este chakra está ligado à nossa intuição e à nossa capacidade de ver claramente. O nome original para este centro de energia é Ajna chakra.
CHAKRA COROA
O sétimo chakra, localizado na coroa da cabeça, está associado com a cor violeta e o elemento pensamento. Diz-se que este chakra está ligado à conexão espiritual com o universo e conosco mesmos. O nome sânscrito é Sahasrara chakra.
HISTÓRIA DOS CHAKRAS
Acredita-se que os chakras tenham tido origem na Índia. A palavra "chakra" vem da palavra sânscrita que significa "roda". Eles foram mencionados pela primeira vez em textos hindus que datam de 1500 a.C. Os chakras foram então adotados pelas tradições budistas e tibetanas.
Os chakras foram inicialmente usados para conectar a mente e o corpo. Os sete chakras eram vistos como rodas giratórias de energia que percorriam a coluna vertebral. Cada chakra estava associado a uma cor, elemento e emoção diferentes. Os chakras também eram chamados de conectados a diferentes glândulas e órgãos do corpo.
Os chakras foram vistos como uma forma de equilibrar a mente e o corpo. Acreditava-se que eles eram capazes de ajudar com a saúde física, emocional e mental.
USOS MODERNOS DOS CHAKRAS
Os chakras ainda hoje são usados como uma forma de conectar a mente e o corpo. Muitas pessoas usam meditação chakra ou yoga para ajudar a equilibrar seus chakras.
Os chakras também podem ser utilizados para a cura. Algumas pessoas acreditam que um chakra pode causar problemas físicos ou emocionais se estiver fora de equilíbrio. Ao equilibrar os chakras e posteriormente restaurar o fluxo de energia, acredita-se que se pode curar o corpo e a mente.
Nenhuma evidência científica direta apóia as alegações de que os chakras podem curar o corpo ou a mente. Entretanto, muitas pessoas acreditam no poder dos chakras e os utilizam para melhorar sua saúde e bem-estar.
SAIBA MAIS SOBRE CHAKRAS
Muitos recursos estão disponíveis se você estiver interessado em aprender mais sobre chakras. Aqui estão alguns para que você comece.
RECURSOS DO ANAHANA CHAKRA
CHAKRA WIKIS
Pedras de Chakra e Cristais de Chakra
CHAKRA BLOGS
Afirmações Poderosas do Chakra
Recursos
https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec
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