Anahana
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Afirmações do chakra raiz
As afirmações são declarações poderosas que podem ajudar a mudar sua mentalidade e melhorar sua vida, e as dirigidas ao chakra raiz são especialmente...
Seus chakras são poderosos centros de energia em seu corpo que influenciam suas emoções, aspectos da vida, órgãos e saúde. Você pode experimentar problemas físicos ou emocionais quando está desequilibrado.
(O vídeo vem com legendas em portugês)
Uma maneira de restabelecer o equilíbrio é através do uso de afirmações. Neste post do blog, discutiremos o poder das afirmações de chakra e como usá-las para restaurar o equilíbrio em sua vida. Também forneceremos uma lista de afirmações para cada chakra, para que você possa começar a usá-las hoje.
O QUE SÃO AFIRMAÇÕES DE CHAKRA?
As afirmações do chakra são afirmações positivas que você pode usar para melhorar o equilíbrio do seu chakra. Por exemplo, se você estiver lutando com ansiedade, talvez queira dizer uma afirmação como "Estou calmo e relaxado" ou "Estou seguro e protegido".
Estas afirmações são uma das formas de equilibrar os centros de energia. Quando você diz uma afirmação, você envia energia positiva para o chakra que precisa de cura. Esta energia alegre e brilhante pode ajudar a abrir e limpar o chakra para funcionar mais efetivamente.
Além das afirmações positivas, você também pode usar outros métodos para equilibrar seus sete chakras. Estes métodos incluem meditação, yoga, trabalho de respiração, canto de mantra e visualização.
COMO AS AFIRMAÇÕES EQUILIBRAM OS CHAKRAS?
Quando você diz uma afirmação, ela envia uma mensagem à sua mente subconsciente. Esta mensagem pode ajudar a mudar sua energia e melhorar seu equilíbrio do chakra, melhorando seus estados mentais e físicos.
Por exemplo, se você estiver lutando com ansiedade, uma afirmação como "estou calmo e relaxado" pode ajudar a mudar sua energia de um estado de estresse para um estado de calma. Esta mudança de energia pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, tais como pensamentos de corrida, ritmo cardíaco acelerado e respiração rasa.
Para ajudar a facilitar as coisas para você, compilamos uma lista de afirmações poderosas para cada chakra e emoção, questões de saúde e aspectos da vida aos quais eles podem ajudar a trazer equilíbrio.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA RAIZ
Use quando estiver procurando melhorar a sensação de estabilidade, segurança e equilíbrio. As afirmações do chacra raiz ajudam a satisfazer as necessidades básicas e a combater a insegurança e os medos primordiais, inclusive quando se experimenta uma falta de propósito. O chakra raiz está localizado na base da coluna vertebral entre seus ossos sentados.
- Estou a salvo e fundamentado.
- Eu tenho o direito de estar aqui.
- Estou em casa, onde quer que eu esteja.
- Eu mereço estar sempre seguro.
- Eu tenho tudo o que preciso.
- Eu confio no bem do mundo.
- Estou livre do medo e da ansiedade.
- Estou em casa no meu corpo.
- Eu sou forte, firme e fundamentado.
- Sou sempre apoiado e protegido.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA SACRAL
O chakra sacral é como um software para nosso lado sensual e tudo relacionado à intimidade, criatividade e energia sexual. Quando desequilibrado, você pode se sentir criativamente bloqueado, emocionalmente instável ou sexualmente frustrado. As seguintes afirmações podem ajudar a trazer o chakra sacral de volta ao equilíbrio:
Estou aberto a novas experiências.
Eu gosto de minha sexualidade.
Eu sou criativo e expressivo.
Eu me permito sentir prazer.
Eu sou digno.
AFIRMAÇÕES DO PLEXO SOLAR CHAKRA
Introduzir afirmações para o chakra do plexo solar quando seu fogo interno se enfraquece. Está ligado à questão do poder pessoal. As seguintes afirmações podem ajudá-lo a se sentir mais confiante e em controle:
Estou confiante e assertivo.
Confio em minha intuição.
Eu tomo decisões com confiança.
Eu estou no controle de minha vida.
Eu sou digno de amor e respeito.
Eu sou um ser adorável e desejável.
O chakra do plexo solar também é responsável pela digestão, portanto, trabalhar com este centro de energia irá melhorar o sistema digestivo.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA CARDÍACO
O chakra cardíaco é o centro de nossas emoções, portanto, quando está desequilibrado, podemos nos sentir emocionalmente constrangidos ou experimentar uma desconexão com os outros. As seguintes afirmações podem ajudar a trazer o chakra cardíaco de volta ao equilíbrio:
Eu estou aberto ao amor.
Eu sou gentil e compassivo.
Eu sou clemente e compreensivo.
Meu coração está cheio de amor incondicional por todos os seres.
Eu escolho amar todos os dias.
Eu crio relações de amor e apoio.
É seguro para mim amar e ser amado.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA DA GARGANTA
Sentindo que você está lutando para se expressar? Seu chakra de garganta pode estar bloqueado. Se seu chakra da garganta estiver desequilibrado, você pode achar difícil se expressar ou sentir que não está sendo ouvido. As seguintes afirmações podem ajudar a trazer o chakra da garganta de volta ao equilíbrio:
Eu sou livre para me expressar.
Eu falo minha verdade com confiança.
Eu ouço os outros com respeito e compreensão.
Eu sou um bom comunicador.
Minhas palavras são poderosas e significativas.
Eu expresso facilmente minhas necessidades e meus desejos.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA DO TERCEIRO OLHO
As afirmações do terceiro chakra ocular impulsionam a visão e a intuição. Elas podem não transformar você em um médium, mas o ajudarão a entender melhor o chamado sentimento instintivo e a conexão com nossa sabedoria interior.
Aqui estão algumas afirmações do chakra do terceiro olho que você pode tentar.
Confio em minha intuição.
Eu tenho uma visão clara de minha vida.
Estou aberto a novas idéias e perspectivas.
Vejo rapidamente a verdade por trás da fachada.
Tomo decisões sábias com base em minha intuição.
AFIRMAÇÕES DO CHAKRA DA COROA
O chakra da coroa é nossa conexão com o divino, a espiritualidade e a consciência superior. Se seu chakra da coroa estiver fora de equilíbrio, você pode se sentir desconectado de seu lado espiritual ou como se não estivesse vivendo em seu pleno potencial. As seguintes afirmações podem ajudar a trazer o chakra coronário de volta ao equilíbrio e trabalhar no seu despertar espiritual:
Estou conectado com o divino.
Eu sou um com tudo isso.
Estou espiritualmente desperto e consciente.
Eu vivo minha vida com propósito e intenção.
Estou aberto a novas experiências espirituais.
Minha conexão com o divino é sólida e clara.
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