Gerenciamento de estresse

Aprenda sobre gerenciamento de estresse, alívio do estresse e outras pesquisas sobre técnicas para ajudá-lo a sair da luta ou da fuga.

adolescente deitado no sofá ouvindo música como parte do controle do estresse para adolescentes

Gerenciamento de estresse para adolescentes

É sabido que a adolescência pode ser uma das mais estressantes. De acordo com a American Psychological Association, 37% dos ...
Read more

Gerenciamento de estresse para adolescentes

É sabido que a adolescência pode ser uma das mais estressantes. De acordo com a American...
Read more

Estresse no local de trabalho

Os executivos de hoje enfrentam uma série de desafios únicos quando se trata de gerenciamento de...
Read more

Atividades para gerenciamento de estresse

O tema do estresse parece estar em toda parte hoje em dia. Mas porque? Afinal, em muitas situações,...
Read more

Stress e pressão

Existem basicamente duas maneiras de lidar com o estresse, e quase todo mundo se inclina para um...
Read more

Gerenciamento de estresse

Alguns chamam isso de esgotamento. Outros podem chamá-lo transtorno de ansiedade. Os budistas se...
Read more