Wiki da Saúde Mental

A saúde mental é uma parte importante da saúde global. Pode afectar a capacidade de uma pessoa para lidar com o stress, relacionar-se com os outros, e fazer escolhas. Existem muitos tipos diferentes de condições de saúde mental. Cada um pode afectar uma pessoa de formas diferentes.

Alguns problemas de saúde mental comuns são perturbações de ansiedade, depressão, distúrbios bipolares, e esquizofrenia.

Stress Management

adolescente deitado no sofá ouvindo música como parte do controle do estresse para adolescentes

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Gerenciamento de estresse para adolescentes

É sabido que a adolescência pode ser uma das mais estressantes. De acordo com a American Psychological Association, 37% dos adolescentes dizem que o...

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Jovem empresária se sentindo estressada no trabalho e precisa de alívio do estresse no local de trabalho

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Estresse no local de trabalho

Os executivos de hoje enfrentam uma série de desafios únicos quando se trata de gerenciamento de estresse. O estresse por si só não é apenas um fardo...

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homem sentado no chão fazendo atividades de gerenciamento de estresse para reduzir o estresse em sua vida diária

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Atividades para gerenciamento de estresse

O tema do estresse parece estar em toda parte hoje em dia. Mas porque?

Afinal, em muitas situações, o estresse é muito bom. Pode ajudar a nos motivar...

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Mulher fazendo meditação consciente ao ar livre para ajudá-la a lidar com o estresse e a pressão.

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Stress e pressão

Existem basicamente duas maneiras de lidar com o estresse, e quase todo mundo se inclina para um lado ou para o outro. É sobre como controlar o...

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Homem sentado em frente ao computador com as mãos no rosto, tendo problemas para lidar com o estresse e precisa de ajuda para controlar o estresse

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Gerenciamento de estresse

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