5 min read
Anahana: 20/mai/2023 11:32:13
Criar abundância é mudar a mentalidade para se concentrar nas coisas pelas quais se deve ser grato, na alegria e na presença no momento por meio de...
8 min read
Anahana: 5/fev/2023 18:30:23
Encontre o homem na vanguarda da batalha pela redução do estresse usando a atenção e a meditação.
4 min read
Anahana: 24/set/2022 14:59:41
Com origem no budismo, a meditação ambulante, ou Kinhin, é uma técnica de meditação que envolve caminhar enquanto meditamos. Embora esta prática...
4 min read
Anahana: 19/set/2022 3:20:19
Como meditar? Esta é uma das primeiras perguntas que os alunos fazem no Google ou perguntam a um professor de meditação quando pensam em introduzir a...
5 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:36:27
As meditações de visualização usam a imaginação para imaginar um resultado de algo antes de acontecer. Esta pode ser uma tarefa que se tenta...
5 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:29:24
A mediação transcendental é uma prática de meditação amplamente popular dentro dos círculos da saúde e do bem-estar. Sendo tão simples e fácil de...
5 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:27:18
Pressões externas e tensões adicionais do trabalho, família e outras tensões podem dificultar o sono descansado dos adultos à noite.
5 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:24:51
Uma definição simples de autoconsciência é ter uma compreensão adequada de si mesmo. A autoconsciência exige que as pessoas olhem para dentro de si...
7 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:23:12
A meditação é uma prática em que um indivíduo usa uma técnica - como o cuidado ou o foco da mente em um determinado objeto, pensamento ou atividade -...
6 min read
Anahana: 8/ago/2022 3:21:32
A meditação da mente é uma prática de treinamento mental que data de 5.000 a.C. Ela ensina a abrandar os pensamentos, concentrando-se no eu físico....
