Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

Bem-estar no local de trabalho

Hoje, mais do que nunca, o foco na saúde mental e no bem-estar holístico é a nova norma para o local de trabalho. Isso se deve principalmente à onda de potenciais funcionários que estão entrando no mercado de trabalho; millennials e Gen Zs.

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Hábitos saudaveis

Um hábito é um comportamento que requer pouco pensamento ou esforço, porque você se acostumou a fazê-lo. Os hábitos tendem a ser automáticos,...

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Hidratação Saudável

Nem é preciso dizer que a água é fundamental para nossa sobrevivência, Saúde e longevidade. No entanto, ainda existem muitas perguntas sem...

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Comer consciente

Você provavelmente não pensa muito sobre a maneira como mastiga, e quem poderia culpá-lo? Não é algo em que realmente nos concentramos quando...

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