3 min read

Jogasutry Patańdżalego

Sutry jogi Pantajalego to zbiór 196 aforyzmów kierujących praktyką jogi. Są one jednym z najważniejszych tekstów w jodze i oferują kompleksowe spojrzenie na filozofię i praktykę jogi. Patańdżali skompilował klasyczne sutry około 200 roku naszej ery, aby uzyskać dogłębne spojrzenie na naturę umysłu, świadomości i wyzwolenia. Ponadczasowe nauki funkcjonują jako praktyczne porady zakorzenione w tradycji jogi.

Kim był Patanjali?

sutry jogi Patańdżalego

Patańdżali był mistrzem jogi i choć niewiele o nim wiadomo, to przypuszczalnie był pochodzenia indyjskiego i żył między II a IV wiekiem p.n.e. Jest uczniem mistrza jogi Vasishthy. Patańdżali jest najbardziej znany ze skompilowania sutr jogi, zbioru 196 aforyzmów, które prowadzą praktykę jogi.

Sutry jogi oferują wszechstronny i fundamentalny pogląd na filozofię i praktykę jogi. Omawiają prawdziwą naturę umysłu, świadomości i wyzwolenia oraz zapewniają dogłębne spojrzenie na ścieżkę do oświecenia oraz fizycznej, umysłowej i emocjonalnej harmonii.

Sutry jogi Patańdźalego są do dziś uważane za autorytatywny tekst na temat jogi i stanowią wgląd dla praktykujących jogę na całym świecie.

Yoga Bhashya

Yoga Bhashya to komentarz do sutr jogi Patańdżalego, napisany przez mistrza jogi Wjasę. Jogabhashya została napisana około 600 roku i jest jednym z najbardziej krytycznych komentarzy do sutr jogi. Oferuje szczegółowe wyjaśnienie sutr jogi i omawia ich implikacje dla praktyki jogi.

Cztery rozdziały Joga Sutr

Samadhi Pada

Pada Samadhi jest pierwszym rozdziałem w sutrach jogi Patańdżalego. Omawia zasadniczą naturę jogi i oferuje szczegółowe wyjaśnienie praktyki jogi.

Sadhana Pada

Sadhana Pada jest drugim z czterech rozdziałów w sutrach jogi Patańdżalego. Omawia praktykę jogi i oferuje szczegółowe wyjaśnienie korzyści płynących z jogi.

Vibhuti Pada

Vibhuti Pada jest trzecim rozdziałem w sutrach jogi Patańdżalego. Omawia moce, które można osiągnąć poprzez praktykę jogi i oferuje szczegółowe wyjaśnienie filozofii jogi, koncentrując się na dwóch ostatnich kończynach jogi: pierwsza z nich to Dhyana (medytacja lub kontemplacja) i ósmy, ostatni etap asztangi, Samadhi (ekstaza).

Kaivalya Pada

Kaivalya Pada jest czwartym i ostatnim rozdziałem sutr jogi Patańdżalego. Rozważa to, co można osiągnąć dzięki umysłowi, przygotowując się w ten sposób do całkowitego i zupełnego wyzwolenia (moksha). Jest to ostatni etap jogi i wielki finał sutr.

Jogasutry Patańdźalego są obszernym przewodnikiem po filozofii i praktyce jogi. Oferują one szczegółowe wyjaśnienie jogi i tego, jak może ona pomóc w osiągnięciu wyzwolenia.

Asztanga joga i osiem kończyn

sutry jogi Patańdżalego osiem kończyn jogi

Osiem kończyn jogi to etyczne wskazówki, które pomagają jednostkom prowadzić sensowne i celowe życie. Są one środkiem do osiągnięcia rozeznania dyskryminacyjnego. Mądrość uzyskana dzięki ośmiu kończynom prowadzi praktykujących w duchowej podróży w ich naturze. Ashtanga joga jest rodzajem jogi, która podąża za ośmioma kończynami jogi. Podążając za podróżą przez osiem kończyn, ludzie często osiągają wewnętrzną świadomość i zniknięcie przeszkód.

Ta podróż będzie często obejmować samorealizację, aby umożliwić praktykującemu ugruntowanie się w codziennym życiu. Ludzie często doświadczają pełni i tracą pragnienie kontaktu fizycznego, odzwierciedlając najwyższą samokontrolę nad organami zmysłów. Osiem kończyn to:

Yamas czyli powściągliwość

Ograniczenia, czyli uniwersalne nakazy moralne (takie jak nieużywanie przemocy, prawdomówność, niekradzenie, itp.)

Niyamas lub obserwacje

Osobiste obserwacje, takie jak czystość, zadowolenie i samodyscyplina.

Asana czyli postawy fizyczne

Joga fizyczna pomaga poprawić siłę, elastyczność i równowagę.

Pranayama czyli kontrola oddechu

Pranajama wywodzi się z języka sanskryckiego i oznacza "rozszerzenie prany lub oddechu", ucząc kontroli oddechu.

Pratyahara czyli wycofanie zmysłów

Pratyahara to wycofanie zmysłów z zewnętrznych bodźców poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i wizualizacje.

Dharana lub koncentracja

Dharana to praktyka koncentracji, często skupienia się na zewnętrznym obiekcie i tylko obiekcie, np. płomieniu świecy.

Dhyana lub medytacja

Zazwyczaj tłumaczone jako "medytacja", może również posiadać znaczenie "kontemplacji" lub "refleksji".

Samadhi lub medytacyjne wchłonięcie

Najwyższy stan koncentracji i czystej świadomości realizowany przez praktykujących jogę. Kolejnym wyróżnieniem jest Dharma Megha Samadhi, czyli ostateczny stan koncentracji, znany jako "chmura cnoty".

Joga integralna

Joga integralna Patańdżalego

Joga integralna, opracowana przez Sri Aurobindo i Matkę (Miri Alfassa), obejmuje w swojej praktyce wszystkie osiem tych kończyn i łączy różne metody jogi, w tym Hatha Jogę (klasyczną jogę), bezinteresowną służbę, medytację, modlitwę oraz liczącą 5 tysięcy lat filozofię, która pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój i radość.

Osiem kończyn jogi zapewnia kompleksowe ramy dla sensownego i celowego życia. Stosując się do tych wskazówek, praktykujący mogą poprawić swój fizyczny, umysłowy i duchowy dobrostan. Śri Gurudew założył i jest światłem przewodnim dla Integral Yoga International. Integralna Joga, nauczana przez Sri Gurudewę. Ośrodki Nauczania Integralnej Jogi w całych Stanach Zjednoczonych i za granicą oferują zajęcia i programy szkoleniowe we wszystkich aspektach Integralnej Jogi.

Radża Joga

W sanskryckich tekstach, Rāja joga, była zarówno celem jogi, jak i metodą jej osiągnięcia. Radża joga jest rodzajem jogi, która koncentruje się na umyśle. Oferuje wszechstronny przewodnik po samokontroli umysłu i jest tekstem niezbędnym do zrozumienia jogi. Poszukiwacze podążający ścieżką duchową sięgają po książkę "Joga Sutry Pantanjalego Satchidanandy, Patañjali".

Krija Joga

Krija joga to rodzaj jogi, która skupia się na oczyszczaniu ciała i umysłu. Jest to jeden z najbardziej popularnych rodzajów jogi. Jest to jeden z najbardziej istotnych rodzajów jogi, ponieważ oferuje kompleksowy przewodnik po oczyszczaniu ciała i umysłu.

Sri Swami Satchidananda

sri swami satchidananda patandżali

"Sutry Jogi Patańdżalego", to cenna książka napisana przez Sri Swami Satchidanandę, jednego z najbardziej szanowanych i czczonych współczesnych mistrzów jogi. Te jogiczne nauki nakreślają praktykę radżajogi i medytacji w klasycznym kontekście.

Powieść zawiera porady Sri Swamiji, który często powtarzał, że jeśli pięciu zmysłom pozwoli się na swobodne panowanie, to nigdy nie pozwolą one umysłowi na odpoczynek. Praktyka Pratyahara pomaga kontrolować zmysły i przekierować uwagę do wewnątrz.

Podczas gdy egzemplarz Pantandżalego przedstawia sutry w najczystszej formie i oryginalnym sanskrycie, Satchidananda świetnie tłumaczy je na współczesne czasy. Powieść ta jest kompletnym podręcznikiem prawdziwej samowiedzy, absolutnej wolności i religijnej harmonii.

ZASOBY JOGI ANAHANA

YOGA WIKIS

Joga Wiki

Ashtanga Joga

Bikram Joga

Joga na krześle

Delikatna joga

Gorąca Joga

Hatha Joga

Joga Kundalini

Nitkowanie nerwów

Pranajama Joga

Joga relaksacyjna

Vinyasa Yoga

Jin Joga

Pozycje jogi jin

Joga dla początkujących

Joga dla dzieci

Joga dla biegaczy

Joga dla seniorów

Joga dla nastolatków

Pozycje jogi

Pozycje jogi dla początkujących

Pozycje jogi dla nastolatków

Joga Nidra

Joga Sutry Patańdżalego

BLOGI JOGA

Jak czyścić matę do jogi

Czym jest kozia joga?

Przebudzenie Kundalini

Zajęcia jogi online

Prywatne lekcje jogi

Joga Muzyka

Referencje

Bhagavad Gita, Rozdział 6: Sankhya-yoga. Vedabase.io. 12 grudnia 1972.

Edwin Bryant (2011, Rutgers University), The Yoga Sutras of Patanjali IEP ^ Bryant 2009, s. 10.

Sekret Sutry Jogi Tigunait Ph.D., Pandit Rajmani, / Himalayan Institute Press Sekret Sutry Jogi: Samadhi Pada

Joga Sutry 101: Wszystko, co musisz wiedzieć

Poznaj Sutry Jogi

Joga Sutry Patańdźalego | Internetowa Encyklopedia Filozofii

joga sutry Patańdżalego

Jogasutry Patańdżalego

Sutry jogi Pantajalego to zbiór 196 aforyzmów kierujących praktyką jogi. Są one jednym z najważniejszych tekstów w jodze i oferują kompleksowe...

Continue Reading
kim był bks iyengar

BKS Iyengar

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) był światowej sławy nauczycielem jogi, który rozwinął unikalny styl jogi. Był aktywny w...

Continue Reading
co to jest jantra, temat wyjaśniony

Co to jest Jantra?

Jantra to symbol świętej geometrii opracowany na podstawie starożytnej mądrości, który reprezentuje boską energię wszechświata. Słowo "yantra"...

Continue Reading