4 min read
Anahana: januari 3, 2023
De yogasoetra's van Pantajali zijn een reeks van 196 aforismen die als leidraad dienen voor de beoefening van yoga. Ze zijn een van de belangrijkste...
5 min read
Anahana: januari 3, 2023
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) was een wereldberoemde yogaleraar die een unieke yogastijl ontwikkelde. Hij was actief in de...
6 min read
Anahana: december 26, 2022
Een yantra is een symbool van heilige geometrie, ontwikkeld vanuit oude wijsheid, dat de goddelijke energie van het universum weergeeft. Het woord...
5 min read
Anahana: december 26, 2022
Een mudra is een handgebaar of -houding die wordt gebruikt bij meditatie, asana, pranayama en spirituele rituelen om diepte te geven aan yoga- of...
6 min read
Anahana: december 15, 2022
Uttanasana is een staande voorovergebogen houding die de hamstrings en de onderrug strekt. Het woord Uttanasana, algemeen bekend als een voorwaartse...
6 min read
Anahana: december 15, 2022
Anjaneyasana is een longitudinale houding met de romp rechtop en de armen boven het hoofd. Over het algemeen wordt hij aangeleerd met de achterste...
5 min read
Anahana: november 5, 2022
Mantra is een Sanskriet woord - "man" betekent "geest" en "tra" betekent "vrijlating". In het Vedisme is de definitie van mantra letterlijk "heilige...
5 min read
Anahana: oktober 7, 2022
Zeven grote chakra's lopen langs de ruggengraat, van onze navel tot de kruin van ons hoofd. Door de chakra's te activeren kan men zijn innerlijke...
4 min read
Anahana: oktober 3, 2022
Chakra helende stenen, ook wel chakra kristallen genoemd, zijn stenen die in verbinding staan met de primaire zeven chakra's in het menselijk...
