5 min read

Kroon Chakra

De kruinchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra die zich boven op het hoofd bevinden, en staat voor spiritueel bewustzijn en transformatie.

 

Outline van de Kroon Chakra

kruinchakra spirituele helende behandelingLocatie: Top van het Hoofd (hersenschors)

Kleur: Violet tot Wit (bevat alle kleuren)

Element: Gedachte

Bija Mantra (zaadlettergreep): none (stilte)

Sanskriet Naam (betekenis): Sahasrara (betekenis: wortel, fundering)

Doel: Verlichting, Bewustzijn, Bewustwording, of Spirituele Verbinding

Nerve Plexus: plexus

Endocriene klier: Pijnappelklier

Mudra: (afbeelding)

Yantra: (afbeelding)

 

Oorsprong van de Kroon Chakra

Het chakrasysteem ontstond in India tussen 1500 en 500 voor Christus. De oude tekst, de Vedas, is de eerste die de zeven primaire chakra's introduceert. De kruinchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra die zich boven op het hoofd bevinden en staat voor spiritueel bewustzijn en transformatie. In het Sanskriet wordt de kruinchakra de Sahasrara Chakra genoemd, wat in het Engels vertaald kan worden als "duizendbladig", wat staat voor een duizendbladige lotusbloem.

De kruinchakra is de hoogste chakra. Het komt na de andere zes chakra's, waaronder de Root Chakra, sacraalchakra, zonnevlechtchakra, hartchakra, keelchakra, en derde oogchakra. De kruinchakra vormt samen met de lagere chakra's het subtiele energiesysteem. De Sahasrara is het ingangspunt voor de menselijke levenskracht, die vanuit het universum in het energiesysteem van het lichaam stroomt.

Het woord chakra is een "draaiend wiel" van energie dat op en neer door de ruggengraat loopt. Elke energie-omvormer houdt verband met verschillende emotionele en fysieke functies in het menselijk lichaam. Concepten van de zeven chakra's kwamen in de jaren 1880 naar de Westerse wereld vanuit tantrische yogatradities, en worden vandaag de dag nog steeds gebruikt vanwege de uitgebreide voordelen.

 

Functies van de Kroon Chakra

De zevende chakra speelt een essentiële rol in het chakra-energiesysteem. Deze chakra, die de kruin van je hoofd omgeeft, vertegenwoordigt het universele bewustzijn. Het beïnvloedt hersenfuncties, waaronder intelligentie, focus en geheugen. Wanneer kruinchakra's zich openen, ervaren mensen vaak spirituele groei, oneindige wijsheid en hoger bewustzijn. Door iemands verbinding met zijn geest of ziel te versterken, krijgen mensen een gevoel van eenheid, kracht en zelfkennis.

De verlichte wijsheid en spirituele kracht helpen mensen een dieper begrip te krijgen van de fysieke wereld om hen heen. Dit kan een positieve kijk op het leven ondersteunen en iemand helpen obstakels in zijn dagelijks leven te overwinnen.

De levenskrachtenergie ligt slapend aan de basis van de ruggengraat totdat ze wordt gewekt door welzijnspraktijken, zoals meditatie en yoga-posities voor het kruinchakra. Wanneer de energie vrij door het lichaam stroomt, ervaren mensen vaak een verhoogde mentale helderheid, spiritualiteit, en verbinding met hun hogere zelf.

Een onderactief kruinchakra en een overactief kruinchakra kunnen een negatieve invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Enkele van de mogelijke symptomen zijn:

 

Fysieke symptomen:

  • Slechte coördinatie
  • onevenwicht
  • Hoofdpijn/hoofdpijn

 

Geestelijke symptomen

  • Gebrek aan focus
  • Verwarring
  • Slechte verbinding met de buitenwereld
  • Emotionele blokkades

 

Degenen die een van deze symptomen ervaren, kunnen een onevenwichtige of onderactieve kruinchakra hebben. Oefen een aantal van onze aanbevolen kruinchakra helende oefeningen zodat de energie vrij door het fysieke lichaam kan stromen.

Hoe je zevende chakra te helen

De levenskrachtenergie die door de Sahasrara chakra naar boven straalt, helpt de kruinchakra in balans te brengen. Veel oefeningen kunnen de onbalans in het kruinchakra herstellen en het algehele welzijn ondersteunen.

Hier zijn enkele oefeningen die het zevende chakra helen:

Herhaal Affirmaties: Het hardop, mentaal of schriftelijk herhalen van positieve affirmaties kan negatieve energie en gedachtepatronen zuiveren om positieve gedachtepatronen te creëren. Hier zijn enkele affirmaties die de gezondheid van iemands derde oog chakra ondersteunen:

  • "Ik maak makkelijk contact met de geest."
  • "Ik ben in helderheid van mijn innerlijk weten."
  • "Ik ben puur licht en liefde."

Beoefen Yoga: Het beoefenen van yogahoudingen helpt het zevende chakra te openen, waardoor de energie van het kruinchakra vrij door het lichaam kan stromen. Hier zijn drie goede houdingen die een gezonde uitlijning door het derde oogchakra bevorderen:

  • Lotus (Padmasana): Ga op de grond zitten met je benen gestrekt voor je. Buig uw rechterknie naar uw borst, buig dan uw linkerknie, en trek uw knieën zo dicht mogelijk naar elkaar toe. Laat je handen op je knieën rusten met je handpalmen naar boven gericht. Houd dit een minuut vast of gedurende uw meditatie of pranayama indien van toepassing.
  • Steunende Schouderstand (Salamba Sarvangasana): Begin rechtop zittend. Rol naar achteren en leg uw gewicht in uw bovenarmen. Buig uw ellebogen en plaats uw handen op uw onderrug. Wanneer u comfortabel en in evenwicht bent, strekt u uw benen, zodat u een verticale lijn vormt. Haal drie tot vijf keer adem en verlaat de yogahouding.
  • Gereclineerde Gebonden Hoek Houding (Supta Baddha Konasana): Ga op je rug liggen en buig je benen, zodat je voeten plat op de grond staan. Open zachtjes je knieën en druk de zolen van je voeten tegen elkaar. Dit is een herstellende yogahouding, dus houd deze houding zo lang aan als je wilt.

Essentiële oliën: Bepaalde essentiële oliën zijn effectief voor het openen van de kruinchakra. Deze kunnen in een verstuiver worden gedaan, verdund en op de huid van de chakraplaats worden aangebracht, of op andere creatieve manieren worden gebruikt. Sommige van de oliën waarvan bewezen is dat ze effectief zijn wanneer de chakra geblokkeerd is, zijn:

  • Chinese Rijstbloem (Aglaia Odorata): Ondersteunt spirituele groei en wijsheid.
  • Witte lotusbloem (Nelumbo Nucifera): Versterkt de lessen van de andere zes chakra's en ondersteunt het volledige bewustzijn

Extra kruinchakra-oefeningen voor evenwicht zijn onder meer meditatie, lichamelijke activiteit en zelfstudie door middel van boeken en podcasts. Breng de kruinchakra vandaag in balans door je te verbinden met jezelf, anderen en het grotere universum.

 

Veel Gestelde Vragen

Wat is het ontwaken van het kruinchakra?

Crown chakra ontwaken is een universele energiestroom door het chakrasysteem en spirituele verlichting. Wit licht vertegenwoordigt dit ontwaken.

 

Wat is de betekenis van witte kruinchakra?

De kruinchakra is het spirituele centrum en onze verbinding met goddelijk Bewustzijn, en ons hele wezen of Hoger Zelf. Het is het rijk van potentie, en de bron van creatie, van waaruit de hele materiële wereld zich manifesteert. Dit is de reden waarom de kleur wit wordt geassocieerd met de kruinchakra, omdat het alle kleuren van het spectrum bevat. Van het dragen van witte kleding wordt gezegd dat het je hele aura versterkt.

 

Hoe bescherm je je kruinchakra?

Mensen kunnen hun kruinchakra beschermen door chakra-openings- en helingsoefeningen te doen. Het handhaven van psychische grenzen kan ook negatieve of schadelijke energie afweren. Traditioneel wordt een hoofdbedekking gedragen, zoals een sjaal of een tulband, om te helpen de botten van de schedel te stabiliseren en de energie die op de kruin van het hoofd stroomt te bevatten en te beschermen.

Een andere methode die nog niet in dit artikel is genoemd, is het gebruik van chakrahelende stenen of kristallen. Deze kunnen worden gebruikt door ze tijdens de meditatie op het chakra te leggen, ze in huis te verspreiden, ze als sieraad te dragen of ze bij je te dragen. Enkele chakra-kristallen die helpen het kruinchakra te beschermen en te helen zijn:

  • Clear Quartz: Zuivert negatieve energie en brengt evenwicht in het chakrasysteem.
  • Lepidoliet: Werkt als een brug naar hoger bewustzijn, ondersteunt innerlijke wijsheid en spiritualiteit.
  • Labradoriet: Werkt in alle hogere chakra's en helpt om in contact te komen met het hoogste zelf. 

 

Waarom tintelt mijn kruinchakra?

Als de kruin van je hoofd tintelt, kan dat een teken zijn dat je kruinchakra zich aan het openen is of zich aan het uitlijnen is naar een nieuwe positie. In deze periode kun je een overactieve kruinchakra hebben. Dit gebeurt wanneer er te veel energie door de kruin van je hoofd stroomt. Andere mogelijke symptomen van een open Sahasrara chakra zijn hoofdpijn en duizeligheid. Na de fysieke symptomen is het waarschijnlijk dat je een verandering in je denkpatronen zult ervaren en een ontkoppeling van het fysieke lichaam en aardse zaken.

 

ANAHANA CHAKRA RESOURCES

CHAKRAS WIKIS

Chakra's

Root Chakra

Sacraal Chakra

Solar Plexus Chakra

Hartchakra

Throat Chakra

Derde Oog Chakra

Crown chakra

 

Referenties

De fysiologische basis van yoga-chakra-expressie.

Crown chakra: alles wat u moet weten over de Sahasrara

Essentiële oliën voor chakra's

 

Kroon Chakra

De kruinchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra die zich boven op het hoofd bevinden, en staat voor spiritueel bewustzijn en...

Read More

Derde Oog Chakra

Het zesde van de zeven chakra's is het derde oog. De energie ervan regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie

Read More

Keel Chakra

De vishuddha of keelchakra is de vijfde van de zeven hoofdchakra's, gelegen aan de basis van het keelgebied. Het regelt zelfexpressie, communicatie,...

Read More