Yoga
Ontdek yogastijlen, houdingen, chakra's en filosofie. Vind bronnen om je beoefening te verdiepen, of je nu beginner bent of gevorderd.
Featured Articles
Yoga
Yoga verenigt lichaam, geest en ziel door middel van houdingen en ademhaling voor een betere gezondheid en ontspanning. …
Yoga Voor Beginners
Yoga voor Beginners - Ontdek of yoga iets voor u is. Leer wat yoga is, hoe u het kunt gebruiken, verschillende stijlen, …
Chakra's
De zeven chakra's worden beschouwd als draaiende energiewielen die langs de ruggengraat omhoog lopen. Elke chakra wordt …
Vinyasa Yoga
Vinyasa is een vloeiende opeenvolging van yogahoudingen (asanas). Het combineert deze met pranayamas, ademwerk, en geeft …
Yoga Nidra
Yoga Nidra of Yogische slaap is een praktische geleide meditatie methode die een Non-Sleep Deep Rest staat (NSDR) …
Hatha Yoga
Hatha yoga bestaat uit een combinatie van ademwerk en beweging. Het verwijst ook naar fysieke houdingen die in elke …