Yoga

Yoga Nidra wint wereldwijd aan populariteit, en voortdurend wereldwijd onderzoek blijft de ware effectiviteit ervan bewijzen. Het is een krachtige meditatietechniek die lichaam en geest ontspant. Tijdens de oefening rust je comfortabel uit in lijkhouding (Savasana). Dan brengt de leraar je door vijf lagen van het zelf, bekend als Pancha Maya Kosha. Deze stappen brengen je in een kalme en rustgevende staat van bewustzijn waar je een diepe ontspanning zult ervaren. Het resultaat zal je achterlaten met een innerlijk gevoel van heelheid en dankbaarheid. ...

Wist je dat ongeveer 25% van de wereldbevolking kampt met een vorm van stemmingsstoornis?  Of dat 70% van de Amerikanen niet genoeg slaap krijgt?   Profiteer van de voordelen van Yoga Nidra Dit zijn slechts twee van de vele gezondheidsproblemen waarmee de samenleving elke dag wordt geconfronteerd. Maar wat als we u zouden vertellen dat er een praktische oplossing bestaat voor deze problemen en nog veel meer? ...