Mental Health

Imparate a conoscere il narcisismo, a individuare le bandiere rosse nelle relazioni e a scoprire come guarire e crescere dalle esperienze narcisistiche. Che cos'è il narcisismo? Narcisismo è un termine che tutti conosciamo, sempre più spesso nei media popolari. Ma cos'è esattamente il narcisismo? Quando potremmo abusare di questo termine? In genere si associa il narcisismo all'egoismo o alla difficoltà di considerare o comprendere la prospettiva o i sentimenti altrui (mancanza di empatia). Sebbene questi tratti o comportamenti possano essere impegnativi e persino dannosi da affrontare, non fanno necessariamente di una persona un narcisista. Tutti noi possiamo mostrare qualche tendenza narcisistica di tanto in tanto, ma il disturbo narcisistico di personalità (NPD) è un modello più profondamente radicato. ...

Scoprite di più sulla procrastinazione, sul perché le persone procrastinano e sui modi pratici per smettere di procrastinare nel prossimo futuro. Che cos'è la procrastinazione? Quando procrastiniamo, ci troviamo a rimandare compiti o responsabilità che sappiamo essere importanti. Questo ritardo spesso porta con sé sentimenti di disagio, ansia e autocritica. Ma ecco il punto: procrastinare non significa essere pigri o incapaci. Al contrario, è un segnale che ci spinge a esplorare ciò che accade davvero dentro di noi. Forse si tratta di paura di fallire, di sentirsi insicuri o di volere che tutto sia perfetto. ...