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Attrezzatura per il Pilates
C'è una vasta gamma di attrezzature Pilates sul mercato oggi. Alcuni pezzi includono box reformer, Pilates stick, rulli e sedie Pilates. Una volta...
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Il Pilates è una forma di allenamento di resistenza che ha avuto origine in Germania. Joseph Pilates lo creò negli anni '20 per la riabilitazione dei...
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Ci sono tutti i diversi tipi di Pilates reformers. La caratteristica comune è una piattaforma piatta con molle attaccate che si muove su e giù lungo...
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In questo articolo diamo un'occhiata più da vicino al fondatore della popolare routine di esercizi chiamata pilates, Joseph Pilates, di come ha avuto...