Wiki

Anahana is the global leader in mental health and wellbeing education.

Jóga

4 min read

Yoga Nidra GYIK

Ha szeretnél mélyebben elmerülni a Yoga Nidra témában, és választ kapni néhány kérdésedre, akkor ez a GYIK tartalmazhatja a válaszokat. Tudj meg...

Read More

4 min read

Jóga Nidra előnyei

A jóga nidra, vagy jógikus alvás egy vezetett meditáció, amely a testet a mély relaxáció állapotába helyezi. A Yoga Nidra jótékony hatásai...

Read More

4 min read

Jóga Nidra szkriptek

A jóga Nidra forgatókönyvet a jógaoktató olvassa fel, amikor a jóga Nida meditációt vezeti.

Read More

4 min read

Jóga Nidra az alváshoz

A Yoga Nidra egy vezetett meditáció, amely elősegíti a mély relaxációt és erősíti a test és elme kapcsolatát.

Read More

6 min read

Yoga Nidra

A jóga nidra vagy jógikus alvás egy olyan gyakorlat, amely egyszerre meditációs gyakorlat és meditatív állapot. Úgy is elképzelhető, mint dinamikus...

Read More