4 min read

Korona Csakra

A korona csakra az utolsó a hét csakra vagy energiaközpont közül, amely a fej tetején található, és a spirituális tudatosságot és az átalakulást képviseli.

 

A korona csakra vázlata

korona csakra spirituális gyógyító kezelésHelyszín: A fej tetején (agykéreg)

Szín:

Element: Gondolat

Bija Mantra (magvető szótag): nincs (csend)

Szanszkrit név (jelentése): (jelentése: gyökér, alap)

Cél: Megvilágosodás, tudatosság, tudatosság, vagy spirituális kapcsolat

Nerve Plexus: plexus

Endokrin mirigy: Pineális

Mudra: (kép)

Yantra: (kép)

 

A koronacsakra eredete

A csakrarendszer Indiában keletkezett Kr.e. 1500 és 500 között. Az ősi szöveg, a Védák mutatják be először a hét elsődleges csakrát. A koronacsakra a hét csakra vagy energiaközpont közül az utolsó, amely a fej tetején található, és a spirituális tudatosságot és az átalakulást képviseli. Szanszkrit nyelven a szakrális csakrát Sahasrara csakrának nevezik, ami magyarul "ezer szirmú", és egy ezer szirmú lótuszvirágot ábrázol.

A koronacsakra a legmagasabb csakra. A másik hat csakra után következik, beleértve a gyökércsakrát, a szakrális csakrát, a napfonatcsakrát, a szívcsakrát, a torokcsakrát és a harmadik szemcsakrát. A koronacsakra az alsóbb csakrákkal együtt alkotja a finom energiarendszert. A Sahasrara az emberi életerő belépési pontja, amely az univerzumból ömlik a test energiarendszerébe.

A csakra szó egy "forgó energiakerék", amely a gerincoszlopon felfelé és lefelé fut. Az egyes energiaátvivők az emberi test különböző érzelmi és fizikai funkcióihoz kapcsolódnak. A hét csakra fogalma az 1880-as években a tantrikus jógahagyományokból került a nyugati világba, és a széleskörű előnyök miatt ma is használják.

 

A koronacsakra funkciói

A hetedik csakra alapvető szerepet játszik a csakra energiarendszerében. A fejkoronát körülvevő csakra az egyetemes tudatosságot képviseli. Befolyásolja az agyi funkciókat, beleértve az intelligenciát, a fókuszt és a memóriát. Amikor a koronacsakra megnyílik, az emberek gyakran tapasztalnak spirituális növekedést, végtelen bölcsességet és magasabb tudatosságot. A szellemükkel vagy lelkükkel való kapcsolat erősítésével az emberek az egység, az erő és az önismeret érzését nyerik el.

A megvilágosodott bölcsesség és a spirituális erő segít az embereknek mélyebben megérteni az őket körülvevő fizikai világot. Ez támogathatja a pozitív életszemléletet, és segíthet legyőzni az akadályokat a mindennapi életben.

Az életerő energiája a gerinc alján szunnyad, amíg fel nem ébresztjük olyan wellness-gyakorlatokkal, mint a meditáció és a koronacsakra jógapózok. Amikor az energia szabadon áramlik a testben, az egyének gyakran megtapasztalják a mentális tisztaságot, a spiritualitást és a magasabb énjükkel való kapcsolatot.

A koronacsakra alul- és túlműködése negatívan befolyásolhatja a fizikai és mentális egészséget. Néhány lehetséges tünet:

 

Fizikai tünetek:

  • Gyenge koordináció

  • Egyensúlyozatlanság

  • Koponyafájdalom/fejfájás

 

Lelki tünetek

  • A fókusz hiánya

  • Konfúzió

  • Gyenge kapcsolat a külvilággal

  • Emocionális blokkok

 

Aki a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, annak kiegyensúlyozatlan vagy alulműködő koronacsakrája lehet. Gyakoroljon néhányat az általunk ajánlott koronacsakra gyógyító gyakorlatok közül, hogy az energia szabadon áramolhasson a fizikai testben.

Hogyan gyógyítsuk meg a hetedik csakránkat

A Sahasrara csakrán keresztül felfelé sugárzó életerő energia segít kiegyensúlyozni a korona csakrát. Számos gyakorlat javíthatja a koronacsakra egyensúlyhiányát és támogathatja az általános jólétet.

Itt van néhány gyakorlat, amely a hetedik csakrát gyógyítja:

Ismereti megerősítések ismétlése: A pozitív megerősítések hangos, mentális vagy írásbeli ismétlése megtisztíthatja a negatív energiát és gondolatmintákat, hogy pozitív gondolatmintákat hozzon létre. Íme néhány olyan megerősítés, amely támogatja a harmadik szem csakra egészségét:

  • "Könnyen kapcsolódom a szellemhez."

  • "A belső tudásom tisztaságában vagyok."

  • "Én tiszta fény és szeretet vagyok."

Jóga gyakorlása: A jógapózok gyakorlása segít megnyitni a hetedik csakrát, lehetővé téve a koronacsakra energiájának szabad áramlását a testben. Íme három nagyszerű póz, amely segíti az egészséges összehangolódást a harmadik szemcsakrán keresztül:

  • Lótusz (Padmasana): Ülj le a padlóra, a lábadat magad előtt kinyújtva. Hajlítsd be a jobb térded a mellkasod felé, majd hajlítsd be a bal térded, és húzd be a térdeidet olyan közel egymáshoz, amennyire csak tudod. A kezeidet támaszd a térdeidre úgy, hogy a tenyered felfelé nézzen. Tartsd egy percig, vagy adott esetben a meditációd vagy a pránájáma alatt.

  • Támogatott vállállás (Salamba Sarvangasana): Kezdjük ülve. Gurulj hátrafelé, a súlyt a felkarjaidra helyezve. Hajlítsd be a könyöködet, és tedd a kezeidet a hátad alsó részére. Amikor kényelmes és kiegyensúlyozott, egyenesítsd ki a lábaidat, függőleges vonalat alkotva. Vegyen három-öt lélegzetet, és lépjen ki a jógapózból.

  • Fekvő helyzetben lévő kötött szögpóz (Supta Baddha Konasana): Feküdj a hátadra, és hajlítsd be a lábaidat úgy, hogy a lábfejed laposan a földön legyenek. Óvatosan nyisd szét a térdeidet, és nyomd össze a talpadat. Ez egy pihentető jógapóz, ezért tartsd ezt a pozíciót addig, ameddig csak szeretnéd.

Eszenciális olajok: Bizonyos illóolajok hatásosak a koronacsakra megnyitására. Ezeket tehetjük diffúzorba, hígíthatjuk és a csakra helyének bőrére kenhetjük, vagy más kreatív módon használhatjuk. A csakra blokkoltsága esetén hatásosnak bizonyult olajok közé tartozik:

  • Kínai rizsvirág (Aglaia Odorata): Támogatja a spirituális növekedést és a bölcsességet.

  • Fehér lótuszvirág (Nelumbo Nucifera): Megerősíti a másik hat csakra tanulságait, támogatva a teljes tudatosságot.

Az egyensúlyt szolgáló további koronacsakra-gyakorlatok közé tartozik a meditáció, a fizikai aktivitás, valamint a könyvek és podcastok segítségével történő önképzés. Hozza egyensúlyba a koronacsakrát még ma azáltal, hogy kapcsolatba lép önmagával, másokkal és a nagyobb univerzummal.

 

Gyakran ismételt kérdések

Mi a koronacsakra ébredés?

A koronacsakra felébresztése a csakrarendszeren keresztül történő univerzális energiaáramlás és a spirituális megvilágosodás. A fehér fény ezt az ébredést jelképezi.

 

Mit jelent a fehér korona csakra?

A koronacsakra a spirituális központ és a kapcsolatunk az isteni Tudatossággal, valamint egész lényünkkel vagy Felsőbb Énünkkel. Ez a potencialitás birodalma és a teremtés forrása, amelyből az egész anyagi világ megnyilvánul. Ezért társítják a fehér színt a koronacsakrához, mivel a spektrum minden színét tartalmazza. A fehér ruházat viselése állítólag felerősíti az egész aurát.

 

Hogyan védjük a koronacsakránkat?

A koronacsakráját az emberek csakranyitó és gyógyító gyakorlatok gyakorlásával védhetik meg. A pszichés határok fenntartása szintén elháríthatja a negatív vagy káros energiákat. Hagyományosan fejfedőt, például kendőt vagy turbánt viselnek, amely segít stabilizálni a koponyacsontokat, valamint megfékezni és megvédeni a fejkoronában áramló energiát.

Egy további, ebben a cikkben még nem említett módszer a csakra gyógyító kövek vagy kristályok használata. Ezeket használhatjuk úgy, hogy meditáció közben a csakra fölé helyezzük őket, szétosztjuk őket a lakásban, ékszerként viseljük, vagy magunkkal hordjuk. Néhány csakrakristály, amely segít megvédeni és meggyógyítani a koronacsakrát:

  • Clear Quartz: Tisztítja a negatív energiát, egyensúlyba hozza a csakrarendszert.

  • Lepidolit: Hídként működik a magasabb tudatosság felé, támogatja a belső bölcsességet és a spiritualitást.

  • Labradorit: Az összes magasabb csakrát átjárja, és segít összekapcsolódni a legmagasabb énünkkel. 

 

Miért bizsereg a koronacsakrám?

Ha a fejed koronája bizsereg, az annak a jele lehet, hogy a koronacsakrád megnyílik vagy új pozícióba igazodik. Ebben az időszakban előfordulhat, hogy túlműködik a koronacsakrád. Ez akkor történik, amikor túl sok energia áramlik a fejkoronádon keresztül. A megnyíló Sahasrara csakra további lehetséges tünetei közé tartozik a fejfájás és a szédülés. A fizikai tüneteket követően valószínű, hogy a gondolkodási minták megváltozását, valamint a fizikai testtől és a földi dolgoktól való elszakadást tapasztalod.

 

 

ANAHANA CHAKRA FORRÁSOK

CHAKRAS WIKIS

Chakrák

Gyökércsakra

Szakrális csakra

Solar Plexus Chakra

Szívcsakra

Torkcsakra

Harmadik szem csakra

Koronacsakra

 

Hivatkozások

A jóga csakrák kifejezésének élettani alapjai.

Koronacsakra: Minden, amit a Sahasraráról tudni kell

Eszenciális olajok a csakrák számára

 

mikor kell tadasanát csinálni

Tadasana

A tadasana, vagyis a hegyi póz egy álló jógapóz. Ez az első pozíció, amelyet a szurja namaszkárban vagy napüdvözletben használnak. Jógagyakorlatod...

Continue Reading
Patandzsali jóga szútrái

Patandzsali jóga szútrái

Pantajali jóga szútrái 196 aforizmából álló gyűjtemény, amely a jógagyakorlatokat irányítja. Ezek a jóga egyik legfontosabb szövegei, és átfogó képet...

Continue Reading
ki volt bks iyengar

BKS Iyengar

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) világhírű jógatanár volt, aki egyedülálló jógastílust fejlesztett ki. Aktívan tevékenykedett a...

Continue Reading