Jólét blog

Az öngondoskodás és a jólét olyan alapvető témák, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak. A testi és lelki egészségünkről való gondoskodás mindenkinek prioritás kellene, hogy legyen. Kihívást jelenthet azonban, hogy hol kezdjük el, és ebben segíthet a jóllét blog.

Ez a blog információkat és tippeket adhat a fizikai és mentális egészség javításához. Ha az öngondoskodás és a jólét javításának módjait keresi, talán megtalálja, amire szüksége van, hogy segítsen az egészségesebb és boldogabb élet felé vezető úton.

Jóga

megérteni a namaste jelentését

4 min read

Namaste jelentése

Van egy nagyon ismerős mondás, amivel nagy valószínűséggel minden jógaóra végén találkozol - Namaste. De mit is jelent ez? Honnan származik? Miért...

Read More
nő jógát tanít egy csoport diáknak

11 min read

Jóga tanár képzés

Szeretnél jógaoktató lenni, de nem vagy benne biztos, hogy hol kezdj bele? Vagy talán a jógaoktatói képzés (YTT) intenzív aspektusai érdekelnek, és...

Read More
két lány magán jógaórákat vesz

5 min read

Magán jógaórák

A magánjógaóráknak számos előnye van. A személyre szabott oktatás személyre szabottabb élményt nyújthat, segítve az Ön egyedi igényeire és céljaira...

Read More
online jógaórán részt vevő nő

5 min read

Online jóga órák

Szeretnél megtanulni jógázni? Keresed a módját, hogy formába hozd magad, erősítsd a tested és javítsd a mentális egészségedet? Ha igen, akkor itt van...

Read More
kundalini jógát gyakorló férfi próbálja felébreszteni a kundalini energiát

5 min read

Kundalini ébredés

Egyesek úgy vélik, hogy a Kundalini felébredése egy rendkívül erőteljes spirituális élmény, amely jelentős változásokat okozhat a tudatosságban, és...

Read More
kecske jógát végző emberek csoportja

3 min read

Mi a kecske jóga?

Mi a fene az a kecske jóga óra? Lehet, hogy éppen ezen gondolkodsz, és ha igen, nem vagy egyedül! A kecskejóga egy új fitnesztrend, amely gyorsan...

Read More
nő jógamatracot teker fel jógaóra után

3 min read

Hogyan tisztítsuk meg a jógamatracot

Ha Ön a jóga szerelmese, akkor tudja, hogy mennyire fontos a tiszta szőnyeg. Nemcsak az Ön biztonsága és jóléte, hanem az Önt körülvevő emberek...

Read More
nő tanulja, mi a jóga nidra

3 min read

Mi a jóga nidra?

A Yoga Nidra világszerte egyre népszerűbb, és a folyamatban lévő globális kutatások folyamatosan bizonyítják valódi hatékonyságát. Ez egy erőteljes...

Read More
jóga nidrát gyakorló csoport kezdőknek

3 min read

Jóga Nidra kezdőknek

Okot keresel arra, hogy elkezdj jóga nidrát gyakorolni? Vagy talán csak egy barátod révén hallottál az ősi gyakorlatról, és szeretnél többet megtudni...

Read More
nő gyakorló jóga holttest póz a szabadban élvezi a jóga nidra előnyeit

4 min read

Yoga Nidra Benefits

Tudta, hogy a világ népességének körülbelül 25%-a küzd valamilyen hangulatzavarral?  Vagy hogy az amerikaiak 70%-a nem alszik eleget?

Read More