Table of Contents
Gerincferdülésről akkor beszélünk, ha a gerincoszlop beszűkül, és ezáltal a gerincvelő és a gerincvelői idegek számára kevesebb hely marad.
Mi a gerincvelő szűkület?
A gerincferdülésnek számos jele és tünete van, például fájdalom, bizsergés és gyengeség a nyakban, karokban, lábakban vagy lábfejekben. Ez lehet a gerinc felső régiójában, az úgynevezett nyaki gerincben, vagy az alsó ágyéki gerincszakaszban. A gerincvelő-szűkület összefügg az isiászfájdalommal is, amely az isiászidegből ered.
A gerincferdülésben szenvedők számára különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a tünetek csökkentésére, beleértve a testmozgást, a fizikoterápiát, a masszázst, a gyógyszereket és a szteroid injekciókat. Más esetekben az emberek gerincműtéten eshetnek át, hogy enyhítsék a gerincvelőre vagy az idegekre nehezedő nyomást.
A gerincferdülés meghatározása
A gerincvelő-szűkületet a gerinccsatorna szűkülése okozza, amely csökkenti a gerinccsatornán keresztül a teret. A gerinccsatorna, más néven gerinccsatorna vagy gerincoszlop, 33 egymásra helyezett csigolyából áll. A csigolyák az egyes csigolyák közötti fakultatív ízületeknek köszönhetően mozoghatnak. Az ízületi csigolyák porccal borított ízületek, amelyek segítik az egymáson való siklást. Az egyes csigolyák között csigolyaközi porckorongok találhatók, amelyek a gerinc lengéscsillapítójaként működnek.
Hét nyakcsigolya, tizenkét mellkasi csigolya és öt ágyékcsigolya van, majd a keresztcsont és a farokcsont következik. A gerinccsatorna egyik elsődleges célja a gerincvelő védelme. A gerincvelő a központi idegrendszer nyúlványa, amely az agytörzs tövében kezdődik, és a gerinccsatornán keresztül vezet. A gerincvelő továbbítja az üzeneteket az agyból a testbe és vissza az agyba.
Harmincegy gerincvelői idegpár lép ki a gerinccsatornából az egyes csigolyák felett vagy alatt. Az egyes gerincvelői ideggyökerek a gerincvelőből és a gerinccsatornából a gerinccsigolyák közötti előcsigolyatéren keresztül lépnek ki. Gerincvelő-szűkület esetén a gerinccsatorna szűkülése csökkenti a gerincvelő és a gerincvelői idegek számára rendelkezésre álló helyet. A gerincvelő/gerincvelői idegek irritálódhatnak, összenyomódhatnak vagy beszorulhatnak.
A gerincvelő-szűkületben szenvedők egy részének nincsenek tünetei, másoknak viszont jelentős, a mindennapi életüket befolyásoló hatásai lehetnek. A nyaki gerincoszlop szűkületében szenvedők a legtöbb tünetet a felsőtestükben, a nyakukban, a karjukban és a kezükben tapasztalják. Az ágyéki gerincvelő-szűkületben szenvedők inkább a fenékben, a lábakban vagy a lábfejekben érzik a tüneteket.
A gerincferdülés okai
A gerincferdülés lehet veleszületett, ami azt jelenti, hogy már születéskor jelen van. Veleszületett szűkületről akkor beszélünk, ha valaki szűk vagy kicsi gerinccsatornával születik. A gerincvelő szűkülete más betegségek vagy a gerinc életkorral összefüggő elváltozásai miatt is kialakulhat. A legtöbb gerincvelő-szűkület szerzett, és leginkább az ötven év feletti egyéneknél fordul elő. A gerincferdülés néhány kockázati tényezője közé tartozik a gerincferdülés, a korábbi hátsérülés és a szervezetben lévő kalciumfelesleg. A Paget-kór nevű állapot, amely egy ritka csontbetegség, szintén a gerincferdülés oka lehet.
A gerincferdülés egyik leggyakoribb oka az osteoarthritis, egy degeneratív állapot. Az osteoarthritis során a porc, az ízületek védőburkolata elkopik, és a csontok elkezdenek egymáshoz dörzsölődni. Ez gyulladást és fájdalmat okozhat. A szervezet erre a degenerációra esetenként csontsarkantyúk növesztésével reagál, amelyek beszűkítik a gerincoszlopban lévő teret, és a gerincben lévő idegek beszorulását okozhatják.
A gerincferdülés szűkületét okozhatja spondilózis is. A spondilózis a gerinc degenerációja, amikor a porckorongok és az ízületek elfajulnak. A spondylolisthesis szintén oka lehet a gerincferdülésnek. A spondylolisthesis az, amikor egy csigolya előrecsúszik és nem a helyén van. A porckorongsérv okozhat gerincferdülést, mivel a kidudorodó porckorong nyomást gyakorolhat a gerincvelőre vagy a gerincvelőgyökerekre. További okok lehetnek a megvastagodott szalagok, gerinctörések, sérülések, gerincvelőciszták vagy daganatok.
A gerincferdülés tünetei
A gerincvelő-szűkület általános tünetei közé tartozik a fájdalom, zsibbadás, bizsergés és gyengeség a nyakban, a hátban, a karokban, a lábakban, a kezekben vagy a lábfejekben. Nyaki gerincvelő-szűkület esetén gyakran előfordul nyaki fájdalom, zsibbadás vagy bizsergés a karban, kézben, lábban/lábban. A nyaki szűkület súlyosabb eseteiben egyensúlyzavarok, funkcióvesztés és izomgyengeség a kezekben, valamint a hólyag- vagy bélszabályozás elvesztése is előfordulhat.
Az ágyéki gerincvelő-szűkületet vizsgálva leggyakrabban a fenékben, a combokban vagy a vádliban érezhető fájdalom jelentkezik járás, futás és állás közben. Ez a fájdalom általában a hát hajlításával vagy ülve enyhül. Ritkán az ágyéki gerincvelő-szűkület lábgyengeséget vagy érzékszervi veszteséget okozhat a gát, a végbélnyílás, a hólyag és a bél körül. A gerincvelő-szűkület tünetei gyakran kezelés vagy beavatkozás nélkül idővel előrehaladnak és súlyosbodnak.
Az ágyéki gerincvelő szűkület szintén összefügg az isiásszal. A szerzett ágyéki gerincferdülés (LSS) az isiász gyakori oka a középkorú/idősebb betegeknél. Az isiász az isiászideg fájdalmát/érzéstelenségét eredményezi, amely az ágyéki gerincből ered és közvetlenül a térd mellett fut lefelé.
A gerincferdülés diagnózisa
A gerincferdülés diagnózisa általában az orvos klinikai értékelésén alapul, amely a fizikális vizsgálatot és a kórtörténet összegyűjtését követi. A gerincvelő-szűkületet képalkotó vizsgálatok, például MRI (mágneses rezonanciás képalkotás) vagy CT-vizsgálatok alapján is diagnosztizálhatják. A röntgenfelvételek is képesek lehetnek a sarkantyúk kimutatására.
A gerincferdülés kezelése
Bár a gerincferdülés nem gyógyítható, a gerincferdülés tüneteinek enyhítésére vannak kezelések, beleértve a fizikoterápiát, valamint a sebészeti és orvosi kezelést. A testmozgás, beleértve az aerobik edzést, a hajlékonysági tréninget és az erőnléti edzést, segíthet enyhíteni a gerincvelő-szűkület egyes tüneteit. Egyes gerincvelő-szűkületben szenvedők a gerincvelő-szűkület kezelésére gyógytornászt is felkereshetnek. A gyógytornász együtt dolgozhat ügyfelével a gerinccsatorna megnyitását segítő járásgyakorlatokon, valamint a gerincet megtámasztó izmok erősítését, a rugalmasság és az egyensúly javítását segítő gyakorlatokon. Egyéb konzervatív kezelések közé tartozik a hő alkalmazása, amely fokozhatja a véráramlást, ellazíthatja az izmokat, és rövid távú fájdalomcsillapítást biztosíthat. A hideg alkalmazás segíthet a duzzanat, az érzékenység és a gyulladás csökkentésében. A masszázs és az akupunktúra szintén segíthet a gerincferdülés okozta fájdalom csökkentésében.
Néha sebészeti beavatkozásra, például gerinc dekompressziós műtétre lehet szükség. Ez a dekompressziós eljárás eltávolítja a csontsarkantyúkat vagy kinövéseket és a gyulladt szöveteket, hogy megnyissa a gerincvelőt és az ideggyököket. Vannak lehetőségek a minimálisan invazív műtéti megközelítésre, amely csökkentheti a szövetkárosodást és a kockázatokat. Ez a megközelítés kisebb bemetszéssel és csökkentett fertőzésveszéllyel jár. Bizonyos esetekben a sebészek gerincfúziót végezhetnek, ha a gerincben olyan helytelen elrendeződés van, amely az ideggyökerek összenyomódását okozza. Ezek a műtétek potenciális kockázatokkal járhatnak, például vérrögökkel. Az orvos segít felmérni, hogy a gerincműtét a legjobb megoldás-e az egyes betegek számára.
A fájdalom enyhítésére szolgáló egyéb nem sebészeti kezelések közé tartoznak a fájdalomcsillapító gyógyszerek. Léteznek vényköteles gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők vagy fájdalomcsillapítók, amelyek segítenek a fájdalom és a tünetek kezelésében. A szteroid vagy kortikoszteroid injekciók szintén segíthetnek a gerincferdülés okozta duzzanat és fájdalom csökkentésében.
Végső gondolatok a gerincvelő szűkületről
A gerincferdülés olyan állapot, amely már születéskor is jelen lehet. Mégis, sokkal valószínűbb, hogy a gerinccsatornában bekövetkező, korral összefüggő változások okozzák, amelyeket olyan helyzetekben láthatunk, mint az osteoarthritis vagy más állapotok, például porckorongsérv. A gerinccsatorna szűkülése nyomást gyakorol a gerincvelőre és a gerincvelői idegekre. Ez a nagyon enyhétől a súlyosabbakig terjedő tüneteket okozhat.
A különböző kezelések segíthetnek a tünetek csökkentésében és a fájdalom csillapításában. A gerincvelő-szűkület egyes súlyosabb eseteiben műtéti beavatkozásra is sor kerülhet. A gerinc dekompressziós műtétek segítenek megnyitni a gerinccsatornát és enyhíteni a gerincvelőre vagy a gerincvelői idegekre nehezedő nyomást vagy irritációt. Kevésbé súlyos esetekben a nem műtéti kezeléseket lehet előnyben részesíteni. Ezek a kezelések közé tartozik a fizikoterápia, a masszázsterápia, a gyógyszerek, például az izomlazítók, vagy az alternatív terápiák, például az akupunktúra.
Gerincferdülés: Gyakran Ismételt Kérdések
Megelőzhető-e a gerincferdülés súlyosbodása?
- Számos technika segít a gerincferdülés kezelésében, beleértve a rendszeres testmozgást, amely segít megerősíteni a hátat és a gerincet, valamint a megfelelő testtartásra és testmechanikára összpontosít.
- A fizioterápia, a masszázsterápia és az akupunktúra szintén segíthet a gerincferdülés kezelésében.
Van-e valami, amit gerincvelő-szűkület esetén kerülni kell?
- Gerincferdülés esetén ajánlott kerülni a nagy terheléssel járó sportokat vagy tevékenységeket, a hát túlnyújtását vagy nehéz tárgyak cipelését.
Gyógyítható-e a gerincvelő szűkület?
- A gerincferdülés nem gyógyítható, de a kezelések segíthetnek csökkenteni a gerincferdülés tüneteit és enyhíteni a gerincferdüléssel járó fájdalmat.
- A korán diagnosztizált gerincferdülés még jobban kezelhető.
- A gerincműtétek a csontsarkantyúk és a felesleges szövetek eltávolításával segíthetnek helyet nyitni a gerincoszlopban, hogy csökkenjen a gerincvelőre és az ideggyökerekre nehezedő nyomás, ami szintén segít csökkenteni a tüneteket.
- Neurológiai sebészek vagy ortopédiai sebészek végezhetnek gerincvelő-szűkület műtétet.
ANAHANA FIZIKAI EGÉSZSÉGÜGYI ERŐFORRÁSOK
FIZIKAI EGÉSZSÉG WIKIK
Küzdelem vagy menekülés válasz
Vezetett meditáció az alváshoz
FIZIKAI EGÉSZSÉG BLOGOK
Mi a gerincvelő szűkület
Források
Gerincvelő-szűkület - Tünetek és okok - Mayo Clinic
Gerincferdülés: Mi ez, tünetek, okok, kezelés és műtét
Lumbális gerincferdülés: Stenziós szűkület: Patofiziológia és kezelési elv: A Narrative Review - PMC
Iciatica - StatPearls - NCBI Könyvespolc
Felnőttkori gerincferdülés - OrthoInfo - AAOS
https://www.spineuniverse.com/conditions/spinal-stenosis/alternative-treatments-spinal-stenosis
gerincoszlop | Anatómia és működés | Britannica
Gerincferdülés: Szűkületi szűkület: okok, tünetek, diagnózis és kezelés.
Lumbális gerincferdülés - Physiopedia
https://www.spineuniverse.com/conditions/spinal-stenosis/spinal-stenosis-prevention
https://painandspinespecialists.com/things-to-avoid-with-cervical-spinal-stenosis/
By: Anahana
The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.