Yoga

Il existe de nombreux types de yoga, mais ils ont tous en commun le contrôle de la respiration, la méditation et l'utilisation de postures spécifiques.

Le yoga présente de nombreux avantages possibles pour votre santé physique et mentale. Il permet notamment d'améliorer la souplesse, la force et le tonus musculaire, la respiration et la circulation, de réduire le stress et d'accroître le bien-être. Le yoga peut également contribuer à améliorer l'équilibre, la coordination et la concentration.

Le yoga peut être un excellent exercice pour les personnes de tout âge et de toute condition physique.

Méditation

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Qu'est-ce qu'un mantra

Mantra est un mot sanskrit - « man » signifiant « esprit » et « tra » signifiant « libération ». Dans le védisme, la définition du mantra est... En savoir plus

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Symboles des chakras et leur signification

Sept chakras majeurs courent le long de la colonne vertébrale, du nombril au sommet de la tête. En activant les chakras, on peut aligner son monde... En savoir plus

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Pierres de chakra et cristaux de chakra

Les pierres de guérison des chakras, également appelées cristaux de chakra, sont des pierres qui se connectent aux sept chakras primaires du corps... En savoir plus

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Couleurs des chakras

Il existe sept chakras associés à des centres énergétiques spécifiques situés le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête. Chaque... En savoir plus