4
Anahana: août 8, 2022
Vous êtes-vous déjà senti anxieux et inquiet ? Stressé et tendu ? Eh bien, vous n'êtes pas seul. 19 % des Américains souffrent d'un trouble anxieux, et 31 % des adultes en font l'expérience à un moment ou à un autre de leur vie. Personne ne veut vivre...
4
Anahana: août 8, 2022
La pleine conscience est la pratique consistant à vivre le moment présent avec ouverture et curiosité. Elle enseigne à devenir intensément conscient en maintenant une connexion profonde, moment par moment, avec les pensées, les sentiments et...
6
Anahana: août 8, 2022
Imaginez la situation : vous vous sentez stressé dans votre vie quotidienne. Il y a beaucoup de travail qui s'accumule dans votre assiette, et vous voulez faire les choses aussi vite que possible, mais d'une manière ou d'une autre, votre esprit n'arrive...
8
Anahana: août 8, 2022
Si vous êtes novice en matière de méditation, il peut être difficile de savoir par où commencer. Cet article de blog vous propose une introduction à la méditation pour les débutants, notamment le pourquoi, le quoi et le comment.
7
Anahana: août 8, 2022
La méditation est une excellente pratique pour améliorer votre santé, même si vous ne savez pas par où commencer. Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas rencontrer un professeur de méditation en personne, mais que vous êtes prêt à essayer d'apprendre la...
5
Dr. Darlene Buan-Basit: mai 22, 2022
Qu’est-ce que la pleine conscience en classe ? Comment peut-elle vous aider, vous et vos enfants, dans la société d’aujourd’hui ? Permettez-nous de vous en apprendre davantage à ce sujet!
8
Clint Johnson: mai 22, 2022
Vous voulez aider votre adolescent à être plus présent, à réduire son stress et à se détendre davantage ? La pleine conscience pourrait être la solution.
6
Clint Johnson: mai 22, 2022
Si vous essayez de devenir un parent plus actif, d’être plus impliqué dans le développement et le bien-être de votre enfant, alors vous devriez absolument lire ceci !
4
Clint Johnson: mai 22, 2022
Si vous essayez de devenir un parent plus actif et de vous impliquer davantage dans le développement et le bien-être de votre enfant, alors vous devriez absolument lire cet article !
4
Dr. Darlene Buan-Basit: mai 15, 2022
Vous cherchez à faire en sorte que votre enfant se calme et apprécie son environnement, lui permettre de se sentir calme et concentré ? Alors ceci est pour vous !
