4
Anahana: mai 14, 2022
La méditation est-elle toute nouvelle pour vous ? Ou peut-être avez-vous perfectionné votre pratique depuis un certain temps. Dans les deux cas, vous vous demandez peut-être Dois-je utiliser de la musique de méditation pour méditer ?
9
Anahana: mai 14, 2022
Vous envisagez d’initier un ami ou un membre de votre famille à la méditation ? Il peut être utile de mettre à leur disposition quelques outils de méditation. Un coussin ou une chaise, par exemple, peuvent contribuer à rendre leur pratique plus facile et...
6
Clint Johnson: mai 8, 2022
La plupart d’entre nous ont entendu vanter les mérites de la méditation à maintes reprises. Mais que savons-nous vraiment du fonctionnement de la méditation ? Qu’est-ce que la méditation ? À quoi sert la méditation ?
Comprendre la science qui sous-tend...
5
Anahana: mai 7, 2022
Selon l’Association américaine de psychologie, 73 % des Américains « ressentent régulièrement des symptômes psychologiques causés par le stress », tandis que 77 % « ressentent régulièrement des symptômes physiques causés par le stress ».
4
Anahana: décembre 7, 2021
La recherche scientifique a établi une corrélation positive entre la méditation et une foule de bienfaits fantastiques. Tout, du sommeil à la concentration en passant par la mémoire et l’apprentissage, peut être amélioré par la mise en place d’une...
