Mental Health

Apprenez ce qu'est le narcissisme, repérez les signaux d'alarme dans les relations, et découvrez des moyens de guérir et d'évoluer à partir d'expériences narcissiques. Qu'est-ce que le narcissisme ? Le narcissisme est un terme que nous avons tous rencontré, de plus en plus souvent dans les médias populaires. Mais qu'est-ce que le narcissisme au juste ? Quand pouvons-nous utiliser ce terme à mauvais escient ? En général, nous associons le narcissisme à l'égoïsme ou à la difficulté de prendre en compte ou de comprendre le point de vue ou les sentiments d'une autre personne (manque d'empathie). Bien que ces traits ou comportements puissent certainement être difficiles à gérer, voire nuisibles, ils ne font pas nécessairement de quelqu'un un narcissique. Nous pouvons tous manifester des tendances narcissiques de temps à autre, mais le trouble de la personnalité narcissique (TPN) est un schéma plus profondément enraciné. ...

En savoir plus sur la procrastination, les raisons pour lesquelles les gens procrastinent et les moyens pratiques d'arrêter de procrastiner dans un avenir proche. Qu'est-ce que la procrastination ? Lorsque nous procrastinons, nous nous retrouvons à retarder des tâches ou des responsabilités que nous savons importantes. Ce retard s'accompagne souvent d'un sentiment de malaise, d'anxiété et d'autocritique. Mais voilà : la procrastination ne signifie pas que nous sommes paresseux ou incapables. C'est plutôt un signal qui nous permet d'explorer ce qui se passe vraiment à l'intérieur de nous. Il s'agit peut-être de la peur d'échouer, d'un sentiment d'incertitude ou d'un désir de perfection. ...