Comment se calmer
Vous savez probablement déjà que l'anxiété généralisée et le stress sont des problèmes omniprésents dans le monde d'aujourd'hui. Mais savez-vous à quel point il s'agit d'un problème important ? Prenons par exemple cette statistique : selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH), environ 19 % de la population américaine a souffert d'une forme quelconque de trouble anxieux au moins une fois au cours de l'année écoulée. Cela représente près de 40 millions d'adultes. ...