Wiki Mode de Vie Sain

Un mode de vie sain contribue à préserver et à améliorer la santé et le bien-être des personnes. De nombreux facteurs contribuent à un mode de vie équilibré, comme l'alimentation, l'activité physique, la santé mentale, le sommeil et l'environnement social.

Avoir des habitudes saines présente de nombreux avantages, notamment une meilleure santé physique et mentale, une durée de vie plus longue et une meilleure qualité de vie.