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Anahana: novembre 22, 2022
La méthode Wim Hof est un processus en trois étapes développé par le légendaire Iceman. Wim Hof a établi de nombreux records mondiaux concernant sa...
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Anahana: août 8, 2022
Depuis des siècles, les bouddhistes tibétains pratiquent la méditation tantrique connue sous le nom de méditation tummo ou respiration. Elle est...
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Clint Johnson: août 26, 2021
Même si nous respirons tous en permanence, la plupart des gens ne pratiquent pas la respiration diaphragmatique, qui permet de respirer correctement....
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Clint Johnson: août 26, 2021
Êtes-vous curieux de savoir comment fonctionnent les techniques de respiration 4 7 8 ? Vous souhaitez apprendre comment et avec quoi, aider à gérer...
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Clint Johnson: août 26, 2021
Dans l'ancienne langue hindoue, le sanskrit, prana signifie énergie ou force vitale (respiration), tandis que ayama signifie contrôle ou régulation....
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Clint Johnson: août 26, 2021
Tout comme les battements de votre cœur, votre système respiratoire n'a pas besoin d'être surveillé pour continuer à fonctionner - à chaque seconde,...
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Clint Johnson: août 25, 2021
La respiration en pleine conscience est une forme de méditation. Cette pratique de la respiration méditative peut vous aider à calmer votre esprit, à...
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Clint Johnson: août 25, 2021
Buteyko est une méthode de respiration qui diminue la fréquence respiratoire, c'est-à-dire qui réduit le nombre de respirations effectuées chaque...
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Clint Johnson: août 25, 2021
Les exercices de respiration profonde, tels que la respiration en boîte, également connue sous le nom de respiration carrée, ont été associés de...
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Clint Johnson: août 24, 2021
Dans certains cas, la respiration paradoxale peut être aiguë et nécessiter une intervention d'urgence. Dans d'autres, il peut s'agir d'un problème...
