Mental Health

Aprenda sobre el narcisismo, detecte señales de alarma en las relaciones y descubra formas de sanar y crecer a partir de experiencias narcisistas. ¿Qué es el narcisismo? Narcisismo es un término con el que todos nos hemos topado, cada vez con más frecuencia en los medios de comunicación populares. Pero, ¿qué es exactamente el narcisismo? ¿Cuándo podemos estar utilizando mal el término? Normalmente, asociamos el narcisismo con el egoísmo o las dificultades para considerar o comprender la perspectiva o los sentimientos de otra persona (falta de empatía). Aunque estos rasgos o comportamientos pueden ser difíciles e incluso perjudiciales, no necesariamente convierten a una persona en narcisista. Todos podemos mostrar algunas tendencias narcisistas de vez en cuando, pero padecer un trastorno narcisista de la personalidad (TNP) es un patrón más profundamente arraigado. ...

Obtenga más información sobre la procrastinación, por qué la gente procrastina y formas prácticas de dejar de procrastinar en un futuro próximo. ¿Qué es la procrastinación? Cuando procrastinamos, nos encontramos retrasando tareas o responsabilidades que sabemos que son importantes. Este retraso suele traer consigo sentimientos de malestar, ansiedad y autocrítica. Pero la cosa es así: procrastinar no significa que seamos vagos o incapaces. Al contrario, es una señal para que exploremos lo que realmente nos pasa por dentro. Tal vez sea miedo a fracasar, inseguridad o deseo de que todo sea perfecto. ...