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Manejo del estrés para adolescentes
Es bien sabido que la adolescencia puede ser una de las etapas más estresantes. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 37% de los...
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Los ejecutivos de hoy enfrentan una serie de desafíos únicos cuando se trata de manejo del estrés. El estrés en sí mismo no solo es una tremenda...
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Básicamente, hay dos formas de manejar el estrés, y casi todo el mundo se inclina hacia una u otra forma. Se trata de controlar el estrés.
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El tema del estrés parece estar en todas partes en estos días. ¿Pero por qué? Después de todo, en muchas situaciones, el estrés es realmente bueno....
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Algunos lo llaman agotamiento. Otros pueden llamarlo trastorno de ansiedad. Los budistas se refieren a ella como una "mente de mono".