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Anahana: 18-sep-2022 17:19:54
Con orígenes en el budismo, la meditación a pie, o Kinhin, es una técnica de meditación que consiste en caminar mientras se medita. Aunque esta...
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Anahana: 18-sep-2022 16:42:54
¿Cómo meditar? Esta es una de las primeras preguntas que los estudiantes buscan en Google o hacen a un profesor de meditación cuando consideran...
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Anahana: 02-ago-2022 7:53:15
Las meditaciones para la visualización utilizan la imaginación para imaginar el resultado de algunos datos antes de que ocurran. Puede tratarse de...
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Anahana: 02-ago-2022 7:27:53
La mediación trascendental es una práctica de meditación muy popular dentro de los círculos de la salud y el bienestar. Siendo tan fácil y sin...
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Anahana: 02-ago-2022 7:20:16
Una definición sencilla de autoconciencia es tener una comprensión adecuada de uno mismo. La autoconciencia requiere que las personas miren hacia...
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Anahana: 02-ago-2022 7:18:22
La meditación es una práctica en la que una persona utiliza una técnica -como la atención plena o la concentración de la mente en un objeto, un...
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Anahana: 02-ago-2022 6:41:00
La meditación de atención plena es una práctica de entrenamiento mental que se remonta a 5.000 años antes de Cristo. Enseña a ralentizar los...
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Anahana: 02-ago-2022 6:25:21
La ansiedad es un trastorno mental común caracterizado por un exceso de estrés y miedo. La ansiedad puede manifestarse con síntomas mentales y...
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Anahana: 02-ago-2022 6:14:47
Durante la meditación de bondad amorosa (LKM), las personas participan en el envío de bondad amorosa y compasión a sí mismas y a los demás. Esta...
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Anahana: 02-ago-2022 6:12:26
La meditación es una práctica sencilla, pero no es fácil y requiere una gran habilidad para dominarla. Por ello, muchas personas sienten que no...
