Anahana : 20-ene-2022 3:37:29
La mediación con escáner corporal es una forma sencilla de empezar a practicar la atención plena. El escaneo mental de todo el cuerpo, como una...
Anahana : 19-ene-2022 11:37:17
Hay muchos tipos de meditación basados tanto en la tradición antigua como en la ciencia moderna. Muchas técnicas de meditación y programas de...
Clint Johnson : 24-ago-2021 5:49:58
¿Está pensando en hacer meditación matutina? Realmente debería hacerlo, ya que es la mejor manera de comenzar el día y ¡aquí está el por qué!
Dr. Darlene Buan-Basit : 24-ago-2021 5:40:35
Según una estadística reciente publicada por la Academia Estadounidense de Pediatría,
Hasta el 30 por ciento de los niños y adultos jóvenes...
Clint Johnson : 24-ago-2021 5:28:08
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de la población tiene un trastorno de ansiedad1. Otros luchan a...
Clint Johnson : 23-ago-2021 13:08:05
¿Quiere aprender qué es la meditación de los chakras y cómo puede beneficiarlo? ¡Sigue leyendo!