7 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 6:21:05
La práctica de la meditación existe desde hace miles de años, y los estudios siguen descubriendo una amplia gama de beneficios de la práctica de la meditación. La meditación puede tener un impacto positivo en muchos aspectos de la salud, incluyendo...
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4 minuto leído
Anahana: 02-ago-2022 6:14:47
Durante la meditación de bondad amorosa (LKM), las personas participan en el envío de bondad amorosa y compasión a sí mismas y a los demás. Esta...
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Anahana: 02-ago-2022 6:12:26
La meditación es una práctica sencilla, pero no es fácil y requiere una gran habilidad para dominarla. Por ello, muchas personas sienten que no...
6 minuto leído
Anahana: 01-ago-2022 8:59:37
A través de muchos de los desafíos y dificultades de la vida, hay personas, experiencias y otros que nos apoyan y nos ayudan a seguir adelante....
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Anahana: 20-ene-2022 3:37:29
La meditacion de escaneo corporal es una forma sencilla de empezar a practicar la atención plena. Escudriñar mentalmente todo el cuerpo como si fuera...
8 minuto leído
Anahana: 19-ene-2022 11:37:17
Hay muchos tipos de meditación basados tanto en la tradición antigua como en la ciencia moderna. Muchas técnicas de meditación y programas de...
5 minuto leído
Clint Johnson: 24-ago-2021 5:49:58
Estás pensando en hacer una meditación en la mañana? Realmente deberías hacerlo, ya que es la mejor manera de empezar el día y aquí te explicamos...
6 minuto leído
Dr. Darlene Buan-Basit: 24-ago-2021 5:40:35
Los jóvenes de hoy experimentan ansiedad y estrés. Mucho más de lo que deberían. Según estadísticas reciente publicada por la Academia Americana de...
11 minuto leído
Clint Johnson: 24-ago-2021 5:28:08
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19% de la población padece un trastorno de ansiedad. Sin embargo, otros luchan a...
4 minuto leído
Clint Johnson: 23-ago-2021 13:08:05
Quieres saber qué es la meditación de los chakras y cómo puede beneficiarte? ¡Sigue leyendo!
