Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

Comiendo Consciente

Lo más probable es que no pienses mucho en la forma en que mastica. ¿Quién podría culparte? No es algo en lo que realmente nos concentremos cuando comemos. En cambio, pensamos en lo que comemos, cuántas calorías y tal vez incluso en la forma en...

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Hábitos saludables

Un hábito es un comportamiento que requiere poco pensamiento o esfuerzo para llevarlo a cabo porque se ha acostumbrado tanto a hacerlo. Los...

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Bienestar en el lugar de trabajo

Thoy, más que nunca, el enfoque en la salud mental y el bienestar integral es la nueva norma para el lugar de trabajo. Esto se debe principalmente...

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Hidratación

No hace falta decir que el agua es fundamental para nuestra supervivencia, salud y longevidad. Sin embargo, todavía quedan muchas preguntas sin...

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