Ejercicio de Respiración Wiki

La Ejercicio de Respiración es un hábito importante para una vida sana y equilibrada. El wiki tiene información sobre técnicas de respiración basadas en investigaciones recientes.

Respiracion

Ejercicios de respiración para niños

Enseñar a su hijo a respirar correctamente puede ser una tarea abrumadora. Pero si lo convierte en una experiencia divertida, en la que participa...

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Respiración consciente

La respiración consciente es una forma de meditación. Esta práctica de respiración meditativa puede ayudarlo a calmar su mente, mejorar su...

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Respiración Buteyko

La persona perfecta respira como si no estuviera respirando.- Patrick McKeown

¿Qué es la Respiración Buteyko?

 

Buteyko es un método de...

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Técnicas de respiración

¿Quiere aprender de qué se tratan las técnicas de respiración profunda? ¿Cómo manejar los factores estresantes y las dificultades de la vida?...

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Respiración Paradójica

En algunos casos, la respiración paradójica puede ser aguda y requerir una acción de emergencia. En otros, puede ser un problema crónico.

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Respiración alternada de las fosas nasales

La respiración profunda con pausas controladas y la dirección de la respiración a través de las fosas nasales trabaja para eliminar el estrés.

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Respiracion Pranayama

Hablemos del significado de pranayama. ¿Qué es prana? ¿Qué es ayama? En el antiguo idioma hindú del sánscrito, prana significa "energía" o "fuerza...

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Respiración diafragmática

Aunque todos respiramos constantemente, la mayoría de las personas no practican la respiración diafragmática, que es la forma de respirar...

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Respiración cuadrada

Los ejercicios de respiración profunda como la respiración cuadrada, también conocida como respiración de caja, se han asociado positivamente con...

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4 7 8 Respiración

¿Tienes curiosidad sobre cómo funcionan las técnicas de respiración 4 7 8? ¿Interesado en aprenderlo y, con él, ayudar a controlar la ansiedad y...

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