5 min read

Τσάκρα του στέμματος

Το τσάκρα της κόμης είναι το τελευταίο από τα επτά τσάκρα ή ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται στην κορυφή του κεφαλιού και αντιπροσωπεύουν την πνευματική συνείδηση και τη μεταμόρφωση.

 

Περιγραμματισμός του τσάκρα του στέμματος

Τσάκρα του στέμματος spiritual healing treatmentΤοποθεσία:

Χρώμα:

Element: Σκέψη

Bija Mantra (συλλαβή σπόρου): κανένα (σιωπή)

Σανσκριτικό όνομα (σημασία): (σημασία: ρίζα, θεμέλιο)

Σκοπός: Διαφώτιση, Συνείδηση, Επίγνωση ή Πνευματική Σύνδεση

Νευρικό πλέγμα: plexus

Ενδοκρινής αδένας: Κωνοειδής

Mudra: (εικόνα)

Yantra: (εικόνα)

 

Η προέλευση του τσάκρα του στέμματος

Το σύστημα Τσάκρα δημιουργήθηκε στην Ινδία μεταξύ 1500 και 500 π.Χ. Το αρχαίο κείμενο, οι Βέδες, είναι το πρώτο που εισήγαγε τα επτά πρωταρχικά τσάκρα. Το τσάκρα της κόμης είναι το τελευταίο από τα επτά τσάκρα ή ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται στην κορυφή του κεφαλιού και αντιπροσωπεύουν την πνευματική συνείδηση και τη μεταμόρφωση. Στα σανσκριτικά, το ιερό τσάκρα ονομάζεται Sahasrara Chakra, το οποίο μεταφράζεται στα αγγλικά ως "χίλια πέταλα", αντιπροσωπεύοντας ένα λουλούδι λωτού με χίλια πέταλα.

Το τσάκρα της κόμης είναι το υψηλότερο τσάκρα. Έρχεται μετά τα άλλα έξι τσάκρα, συμπεριλαμβανομένων του τσάκρα της ρίζας, του ιερού τσάκρα, του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, του τσάκρα της καρδιάς, του τσάκρα του λαιμού και του τσάκρα του τρίτου ματιού. Μαζί, το τσάκρα της κορώνας σε συνδυασμό με τα κατώτερα τσάκρα αποτελούν το λεπτό ενεργειακό σύστημα. Το Sahasrara είναι το σημείο εισόδου της ανθρώπινης ζωτικής δύναμης, που εισέρχεται στο ενεργειακό σύστημα του σώματος από το σύμπαν.

Η λέξη τσάκρα είναι ένας "περιστρεφόμενος τροχός" ενέργειας που τρέχει πάνω και κάτω από τη σπονδυλική στήλη. Κάθε μετατροπέας ενέργειας σχετίζεται με διαφορετικές συναισθηματικές και φυσικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Οι έννοιες των επτά τσάκρα ήρθαν στον δυτικό κόσμο τη δεκαετία του 1880 από τις παραδόσεις της ταντρικής γιόγκα και χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα λόγω των εκτεταμένων ωφελειών.

 

Λειτουργίες του τσάκρα του στέμματος

Το έβδομο τσάκρα παίζει ουσιαστικό ρόλο στο ενεργειακό σύστημα τσάκρα. Το τσάκρα αυτό, που περιβάλλει το στέμμα του κεφαλιού σας, αντιπροσωπεύει τη συμπαντική συνείδηση. Επηρεάζει τις λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της ευφυΐας, της εστίασης και της μνήμης. Όταν ανοίγουν τα τσάκρα της κόμης, οι άνθρωποι συχνά βιώνουν πνευματική ανάπτυξη, άπειρη σοφία και υψηλότερη συνείδηση. Ενισχύοντας τη σύνδεσή τους με το πνεύμα ή την ψυχή τους, οι άνθρωποι αποκτούν μια αίσθηση ενότητας, δύναμης και αυτογνωσίας.

Η φωτισμένη σοφία και η πνευματική δύναμη βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα τον φυσικό κόσμο γύρω τους. Αυτό μπορεί να υποστηρίξει μια θετική προοπτική για τη ζωή και να βοηθήσει κάποιον να ξεπεράσει τα εμπόδια στην καθημερινή του ζωή.

Η ζωτική ενέργεια βρίσκεται σε λήθαργο στη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι να αφυπνιστεί μέσω πρακτικών ευεξίας, όπως ο διαλογισμός και οι στάσεις γιόγκα του τσάκρα της κορώνας. Όταν η ενέργεια ρέει ελεύθερα μέσα στο σώμα, τα άτομα συχνά βιώνουν αυξημένη πνευματική διαύγεια, πνευματικότητα και σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό τους.

Ένα υπολειτουργικό τσάκρα στέμμα και ένα υπερλειτουργικό τσάκρα στέμμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία. Μερικά από τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

 

Φυσικά συμπτώματα:

  • Κακός συντονισμός

  • Ανισορροπία

  • Πόνος στο κεφάλι/ πονοκέφαλος

 

Πνευματικά συμπτώματα

  • Έλλειψη εστίασης

  • Συγχύσεις

  • Φτωχή σύνδεση με τον εξωτερικό κόσμο

  • Συναισθηματικά μπλοκαρίσματα

 

Όσοι αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να έχουν ανισορροπία ή υπολειτουργία του τσάκρα της κόμης. Πραγματοποιήστε μερικές από τις συνιστώμενες ασκήσεις θεραπείας του τσάκρα της κόμης, ώστε η ενέργεια να μπορεί να ρέει ελεύθερα μέσα στο φυσικό σώμα.

Πώς να θεραπεύσετε το έβδομο τσάκρα σας

Η ενέργεια της δύναμης της ζωής που ακτινοβολεί προς τα πάνω μέσω του τσάκρα Sahasrara βοηθά στην ισορροπία του τσάκρα της κόμης. Πολλές πρακτικές μπορούν να διορθώσουν την ανισορροπία του τσάκρα της κορώνας και να υποστηρίξουν τη συνολική ευημερία.

Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που θεραπεύουν το έβδομο τσάκρα:

Επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις: Η επανάληψη θετικών επιβεβαιώσεων δυνατά, νοερά ή γραπτά μπορεί να καθαρίσει την αρνητική ενέργεια και τα μοτίβα σκέψης για να δημιουργήσει θετικά μοτίβα σκέψης. Ακολουθούν μερικές επιβεβαιώσεις που υποστηρίζουν την υγεία του τσάκρα του τρίτου ματιού:

  • "Συνδέομαι εύκολα με το πνεύμα."

  • "Είμαι σε διαύγεια της εσωτερικής μου γνώσης."

  • "Είμαι καθαρό φως και αγάπη."

Ασκείτε γιόγκα: Η εξάσκηση σε στάσεις γιόγκα βοηθά στο άνοιγμα του έβδομου τσάκρα, επιτρέποντας στην ενέργεια του τσάκρα του στέμματος να ρέει ελεύθερα μέσα στο σώμα. Ακολουθούν τρεις σπουδαίες στάσεις που θα βοηθήσουν στην υγιή ευθυγράμμιση μέσω του τσάκρα του τρίτου ματιού:

  • Λότος (Padmasana): Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια σας τεντωμένα μπροστά σας. Λυγίστε το δεξί σας γόνατο προς το στήθος σας, μετά λυγίστε το αριστερό και τραβήξτε τα γόνατά σας όσο πιο κοντά μπορείτε. Ακουμπήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα πάνω. Κρατήστε το για ένα λεπτό ή καθ' όλη τη διάρκεια του διαλογισμού σας ή της πραναγιάμα, αν ισχύει.

  • Υποστηριζόμενη στάση ώμων (Salamba Sarvangasana): Ξεκινήστε καθιστοί. Γυρίστε προς τα πίσω, τοποθετώντας το βάρος στα άνω χέρια σας. Λυγίστε τους αγκώνες σας και τοποθετήστε τα χέρια σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Όταν νιώσετε άνετα και ισορροπήσετε, ισιώστε τα πόδια σας, κάνοντας μια κάθετη γραμμή. Πάρτε τρεις με πέντε αναπνοές και βγείτε από τη στάση γιόγκα.

  • Παρατεταγμένη γωνιακή στάση (Supta Baddha Konasana): Ξαπλώστε ανάσκελα και λυγίστε τα πόδια σας, ώστε τα πέλματα να είναι επίπεδα στο έδαφος. Ανοίξτε απαλά τα γόνατά σας και πιέστε τα πέλματα των ποδιών σας μαζί. Αυτή είναι μια στάση γιόγκα για ξεκούραση, γι' αυτό κρατήστε αυτή τη θέση για όσο χρόνο θέλετε.

Οι αιθέριες ουσίες: Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικά για το άνοιγμα του τσάκρα της κόμης. Αυτά μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα διαχυτήρα, να αραιωθούν και να τοποθετηθούν στο δέρμα της θέσης του τσάκρα ή να χρησιμοποιηθούν με άλλους δημιουργικούς τρόπους. Μερικά από τα έλαια που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όταν το τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο περιλαμβάνουν:

  • Κινέζικο λουλούδι ρυζιού (Aglaia Odorata): Υποστηρίζει την πνευματική ανάπτυξη και τη σοφία.

  • Άσπρος Λωτός (Nelumbo Nucifera): Ενισχύει τα μαθήματα από τα άλλα έξι τσάκρα, υποστηρίζοντας την πλήρη συνείδηση

Πρόσθετες ασκήσεις για την ισορροπία του τσάκρα του στέμματος περιλαμβάνουν διαλογισμό, σωματική δραστηριότητα και εκπαίδευση μέσω βιβλίων και podcasts. Εξισορροπήστε το τσάκρα της κόμης σήμερα, συνδεόμενοι με τον εαυτό σας, τους άλλους και το ευρύτερο σύμπαν.

 

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η αφύπνιση του τσάκρα του στέμματος;

Η αφύπνιση του τσάκρα του στέμματος είναι μια παγκόσμια ενεργειακή ροή μέσω του συστήματος τσάκρα και η πνευματική διαφώτιση. Το λευκό φως αντιπροσωπεύει αυτή την αφύπνιση.

 

Ποια είναι η σημασία του λευκού τσάκρα της κορώνας;

Το τσάκρα του στέμματος είναι το πνευματικό κέντρο και η σύνδεσή μας με τη θεία Επίγνωση και με ολόκληρη την ύπαρξή μας ή τον Ανώτερο Εαυτό μας. Είναι το βασίλειο της δυνητικότητας και η πηγή της δημιουργίας, από την οποία εκδηλώνεται όλος ο υλικός κόσμος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το λευκό χρώμα συνδέεται με το τσάκρα της κόμης, καθώς περιέχει όλα τα χρώματα του φάσματος. Το να φοράτε λευκά ρούχα λέγεται ότι ενισχύει ολόκληρη την αύρα σας.

 

Πώς να προστατέψετε το τσάκρα του στέμματος;

Οι άνθρωποι μπορούν να προστατεύσουν το τσάκρα της κόμης τους κάνοντας ασκήσεις ανοίγματος και θεραπείας του τσάκρα. Η διατήρηση των ψυχικών ορίων μπορεί επίσης να αποτρέψει την αρνητική ή επιβλαβή ενέργεια. Παραδοσιακά, ένα κάλυμμα κεφαλής, όπως ένα μαντήλι ή ένα τουρμπάνι, φοριέται για να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των οστών του κρανίου και να περιορίσει και να προστατεύσει την ενέργεια που ρέει στο στέμμα του κεφαλιού.

Μια πρόσθετη μέθοδος που δεν έχει αναφερθεί ακόμη σε αυτό το άρθρο είναι η χρήση λίθων ή κρυστάλλων για τη θεραπεία του τσάκρα. Αυτοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοποθετώντας τους πάνω από το τσάκρα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μοιράζοντάς τους στο σπίτι, φορώντας τους ως κοσμήματα ή κουβαλώντας τους μαζί σας. Μερικοί κρύσταλλοι τσάκρα που βοηθούν στην προστασία και τη θεραπεία του τσάκρα του στέμματος περιλαμβάνουν:

  • Καθαρός χαλαζίας: Καθαρίζει την αρνητική ενέργεια, φέρνοντας ισορροπία στο σύστημα τσάκρα.

  • Λεπιδολίτης: Λειτουργεί ως γέφυρα προς την ανώτερη συνείδηση, υποστηρίζοντας την εσωτερική σοφία και πνευματικότητα.

  • Λαμπραντορίτης: Λειτουργεί σε όλα τα ανώτερα τσάκρα και βοηθάει κάποιον να συνδεθεί με τον ανώτερο εαυτό του. 

 

Γιατί μυρίζει το τσάκρα της κόμης μου;

Αν το στέμμα του κεφαλιού σας μυρμηγκιάζει, μπορεί να είναι σημάδι ότι το τσάκρα του στέμματος ανοίγει ή ευθυγραμμίζεται σε μια νέα θέση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να έχετε ένα υπερδραστήριο τσάκρα της κόμης. Αυτό συμβαίνει όταν υπερβολική ενέργεια ρέει μέσα από το στέμμα του κεφαλιού σας. Πρόσθετα πιθανά συμπτώματα του ανοίγματος του τσάκρα Sahasrara περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και ζαλάδες. Μετά τα σωματικά συμπτώματα, είναι πιθανό να βιώσετε μια αλλαγή στα μοτίβα σκέψης και μια αποσύνδεση από το φυσικό σώμα και τα γήινα ζητήματα.

 

ΠΗΓΕΣ ΑΝΑΧΑΝΑ ΤΣΑΚΡΑ

ΧΑΚΡΑΣ WIKIS

Τσάκρας

Τσάκρα της ρίζας

Σακραλικός Τσάκρα

Τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Τσάκρα της καρδιάς

Τσάκρα του λαιμού

Τσάκρα του τρίτου ματιού

Τσάκρα του στέμματος

 

Αναφορές

Το φυσιολογικό θεμέλιο της έκφρασης των τσάκρα της γιόγκα.

Τσάκρα της Κορώνας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Σαχασράρα

Ουσιαστικά έλαια για τα τσάκρα

 

κορίτσι σε στάση γιόγκα bikram τριγωνική στάση trikonasana

Bikram Yoga

Η Bikram yoga είναι ένας τύπος hot yoga που ιδρύθηκε από τον Bikram Choudhury. Πραγματοποιείται σε θερμαινόμενο δωμάτιο στους 105 βαθμούς Φαρενάιτ. Η...

Continue Reading
γυναίκα που λαμβάνει θεραπεία από το τσάκρα του στέμματος

Τσάκρα του στέμματος

Το τσάκρα της κόμης είναι το τελευταίο από τα επτά τσάκρα ή ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται στην κορυφή του κεφαλιού και αντιπροσωπεύουν την...

Continue Reading
άνδρας που λαμβάνει θεραπεία με το τσάκρα του τρίτου ματιού

Τρίτο Μάτι Τσάκρα

Το έκτο από τα επτά τσάκρα είναι το τρίτο μάτι. Η ενέργειά του διέπει την πνευματική επικοινωνία, την επίγνωση και την αντίληψη

Continue Reading